改写人生脚本

人的潜意识不受自己控制. 情绪.

思维方式.都是小时候就已经形成了模式.系统已经固话.长大以后就会按照这个模板执行. 包括一言一行.这就是人生脚本.

有时候发现这些问题之后.不受自己的控制.怎么才能更好的发挥自己呢.那就是改写人生脚本.改自己的故事.直面人生.面对问题.观察.内觉.也就是内观.不要逃避.不要批评.接受它的存在.观察自己的感受.