读书 ｜父母出差孩子怎么办？

由于工作需要或家庭原因，现在孩子经常要面临与父母短暂的分离。

3岁以上的孩子对父亲或母亲不在家的反应很容易被忽视。

父母离开孩子的这段时间很容易产生一系列情绪，比如，害怕，排斥，生气，无助，难过孤独等。

儿童心理角度讲，这些情绪都是正常和可预见的。孩子会有这样的情绪是因为他们非常爱和需要父母。

从积极方面来说，自己爱的人短暂离开对孩子来说是一个很好的学习机会，因为他们终有一天会经历与最亲爱的人分开带来的痛苦，而最有安全感的小家庭，正是孩子学着战胜和控制自己负面情绪的最佳环境。

我们做父母的应该怎么做才能帮助孩子？

1.提前把父亲或母亲要出远门的事情通知孩子。例如，在出门的前一天，挑选一个合适的时间和地点，和孩子进行谈成而从容的讨论。

2.与孩子坦诚的谈一谈他们的感受，包括那些担心父母会不会喜欢的感受。

3.留在家照料孩子的人一定要留心孩子的感受，要经常和孩子沟通谈心。

4.和孩子一起畅想父母来之后的哪些计划，能让孩子感觉父母离开的时间不会太久。

5.地图或别的东西帮助孩子明确父母去哪里，既有趣也能帮助孩子了解父母去的地方的情况，让他们感觉和父母仍然有联系。

6.制作一个魔法盒子既轻便，又能成为联系父母和孩子之间的纽带盒子，里面可以放一些充满爱意的纸条照片一类的东西，当父母亲离开时，这个盒子能够在一定程度上代替父母和孩子进行互动。

7.制做或者购买一份日程表，在日程表上写下父亲或母亲外出这段时间孩子将参加了活动，比如说去动物园，参加朋友的生日派对等等。

8.外出的一方可以制作一段自己的录音，录下几个孩子最喜欢听的睡前故事或者歌曲，等回来之后再与孩子一起回忆。

9.父母不在家的时候，孩子也可以用图画记录每天发生的事情。

10.离开之前留下一些字条或好玩的照片，让孩子每天睡前一看，或者让孩子自己去发现这些东西。

11.给孩子打电话，如果孩子不在家或睡着了，可以留下一条长长的积极的，充满爱意的留言。

12.外出时带上孩子的一件小玩具或毛绒动物来代替孩子，告诉孩子外出期间会好好照顾她。

13.走之前给孩子一项重要任务，在外出期间把孩子和父母联系起来，比如替父母给新种的盆栽植物浇水。