改变自己，才是新生

认识Maggie老师，要感谢可可妈，虽然与她只是几面之缘，但她给我留下了深刻的印象，她是一个非常积极向上的妈妈，我能透过文字就被她那股精神所感染。知道平和养育课程，是看到可可妈朋友圈的推荐。一看见，我就被“平和”这两个字所吸引，我想：“平和”不是我自己一直想要追求的目标吗？这个课程真得能帮我实现目标吗？一开始，我还是处于犹豫的状态。那几天，这个课程总被我惦记着，我有空就打开朋友圈的推送链接，在思考课程究竟有哪些神奇的地方。最后，还是得谢谢可可妈说的那句“给自己一个动力，迈出那一步。”，我才决定报名加入平和养育训练营。

没报课之前，先生并不同意我参与课程，他认为课程只是说得好听而已，没有实质的作用。另外，他觉得我不能坚持下去。最后也是我自己倔强而下的决定。还没开始上课，我就进行了打卡，而在第二天晚上我们就发生了争吵，并且吓到我女儿。当时先生还嘲讽说：“又说自己参与了什么平和课程，有什么用？”这让我认识到我们更有必要去学习平和养育。到后来，每次听完课，我都会跟他说一些关于课程的内容，他也挺认同老师的观点。我们也会结合课程的内容来讨论生活中的一些现象。到现在，他看到我的进步并予以肯定，而我还是不习惯去鼓励他赞美他。因此，我觉得他的进步比我的更大。

下面我说说自己学习以来的收获：

1、能快速觉察自己的情绪的变化和孩子的需求。

在Maggie老师的课程中提到，高质量陪伴与妈妈的育儿功底和陪伴孩子的时间有关，而与学历和金钱无关。恰恰我是有比较多的时间陪伴孩子的，所以对于她的一切，我都是比较清楚的。但在她一岁开始，想要表达自己的需求时，我开始觉得苦恼，时时刻刻都像在打哑谜一样。我便想过不想理会她，因为我当时不懂与她交流。我只是自己去猜想，跟她很少语言的交流，猜不对就只好把她晾在一边，但她会闹，以此来表达对我的不满，而我就会更烦躁。那种感觉让我很抓狂。当时的我觉得，面对孩子的大喊大闹，我束手无策了，但我想去了解她，也想去改变这种抓狂的局面。所以我报了平和养育的课程。经过学习后，我现在什么都会对孩子说，我也会去询问她的意见。她现在基本通过点头摇头来回答我。而她闹的时候，我尽可能保持平静的情绪去满足她的需求。就像最近几天，她感冒加出大牙，出去外面不肯自己下地走，总要我抱，我也都抱着。但我累了，我也对她说妈妈要休息一会儿，你自己先站一阵子。她也点点头同意我休息。这个过程很累很累，我觉得说的话比之前的要多很多，而且是对着一个不会说话的孩子。先生一开始也是很少与孩子交流，逗孩子玩也是心血来潮的。例如突然就把她举高高，但女儿不知道他要干嘛，就只会大喊来表示害怕。我阻止先生并跟他说对孩子做什么要对她说，别吓着她。对着一个不懂说话的孩子傻乎乎地说话，他一开始也不习惯。后来慢慢尝试与孩子交流后，他也觉得孩子的喊叫哭闹比以前少了。这让他发现原来孩子真得懂。

2、对人做事比以前更有耐心。

以前总是埋怨别人，怨完一个又到另一个。而现在，我努力去找解决的办法。别人不接受，就自己去做，然后在去影响别人。不再怨天尤人。例如孩子的爸爸和爷爷平常习惯在摔倒后笑话她，孩子也有样学样。在小公园里见到哥哥姐姐摔倒，也在一旁笑。我发现这种现象马上提醒先生。第二天爷爷碰到头，孩子也一样，在一旁笑了起来。我就立刻借此机会提醒爷爷，先是告诉孩子不能笑，再让孩子摸摸爷爷，也让他们以后别笑话孩子。如果是以前，我会先在先生面前埋怨，再选择让家人自食苦果，也懒得教育孩子，有点看他们活该的变态心理。这样一对比，效果真得天壤之别。既没有教育好孩子，又会影响自己的情绪以及与家人的关系。

3、经常思考与家庭成员的关系，能更好地理解他人、接纳他人。

以前，我最看不惯我婆婆，因为她是她家最小的，从小就失去母亲，是由大姐带大，我觉得她比较自私贪玩，不够顾家。而我是因为父亲早死，变得更坚强独立。所以我经常想不通为什么她做事达不到我的要求。例如我觉得她做事不够细致。没学习课程之前，我总是拿自己的高标准去衡量她。而有一次和表嫂聊天，她才跟我分析过她们家族，提到有一个特点，就是她心肠不坏，但爱你爱得很粗暴。这一点我深有体会。因为先生多次和我说过，婆婆以前都是以打击他为主的教育方式，总以别人家的孩子为荣。而她是看不到我们的优点，我们怎么做，都不会得到她的赞扬。所以我选择无视她来忍受她。而现在，有时我会想到她的成长背景而理解她，有时我会想到她的勤奋而体谅她。这样，我便没那么难受。但最近，我对她又有点意见了。虽然忍了下来，但总有一点不舒服。我自己赶紧去找咒语和练习深呼吸，才舒服一些。情绪还是有反复，需要多加练习。

4、更深刻地认识到爱自己更重要。

很多人说：“女人一旦当了妈妈，就像一个超人。”我以前也这样想的，觉得当了妈妈，不行也得行，把所有的爱都放在孩子身上。由于忙着照顾孩子，女人往往忽略自己，这就是当了妈妈后有一种牺牲感。学习之前，我就是把自己逼得跟一个超人一样，每天时时刻刻都是孩子的事。而自己，好像都不懂得怎么去照顾自己。同样，我也觉得先生不够以前那样爱我了，都在关注着女儿。而学习后，我才发现爱自己，才能更好地爱孩子。所以我开始看书、运动等。特别是过年前身体不舒服，更是让我恍然大悟，健康才是最重要的。另外，爱自己也要正确地找到释放情绪的方式，别去忍。老师对我说过：“情绪不是靠忍的，是需要释放的。”有时我累了，我也会对孩子说：“宝宝，妈妈好累啊！你亲一下妈妈，给点力量妈妈好吗？”她就过来亲一下我。虽然这只是一个简单的吻，但真得很神奇，它可以帮你一扫阴霾。

现在的我比之前有进步了，但与理想中的我还有距离。但愿自己能继续坚持，早日见到那个理想的自己。加油！再次感谢Maggie老师对我的指导！