长了老年斑该怎么办？

脸上不断出现的老年斑着实会困扰很多人呢，要想短时间去掉也是很难的事情，那么可以从哪些方面来控制呢？长了老年斑该怎么办？不妨试试小编提出的几个方法吧~

1.控制我们的饮食摄取和进餐习惯，脂肪和糖分的摄入要控制，不要过多

2.每天可以喝一杯蜂蜜水

3.做好脸部肌肤的护理和保养

4.多吃一些含有维生素C、E、B的新鲜蔬菜水果，比如猕猴桃、生姜、西洋葱

老年斑就是因为身体皮肤的胶原蛋白慢慢流失减退造成皮脂腺下的脂肪逐渐被氧化黑化，如果不及时将这些堆积的黑色素排除出去，时间久了就会沉淀在细胞上。还有一种原因就是身体新陈代谢和血液循环的速度已经趋于变慢，再加上生活习惯和饮食摄取的不合理，导致表皮形成了褐色状的小疙瘩。

长期服用胶原蛋白肽可以阻碍脂褐素的形成过程。对于长了老年斑该怎么办？从根本上能延缓老年斑的形成，特别是对于50岁以上的女性而言，现阶段服用胶原蛋白除了可以预防老年斑的形成外，还可以帮助钙的吸收与保证提高女性荷尔蒙的程度。CTP胶原蛋白肽你值得试试！