20181001-07百日践行周总结

国庆放假7天，7天的假期过得很有意义。

1.本周健身跑步80公里。瑜伽1次马甲线2次，靠墙深蹲2。

2.陪老公上班和老公一起做好吃，过得很开心。本来我们打算一起爬山，可是后来自己生病了，人生第一次体会到被别人照顾，有人担心我，很感动，我很感恩能遇见我的老公。

3.践行每日打卡。

4.看书5本，007简书交作业。

心得感想：以后吃东西要适可而止，吃到八分饱就可以了，对食物不贪。做事也是一样自己不喜欢的事情不要强加于人。多细心关心身边人，自己平时太粗心大意了。

20181001-07百日践行周总结