在信息爆炸的时代，如何接收有用的资讯？

现在网络媒体发达、人人手机不离手，随时都可以查得到自己想要的资讯。

但资讯太多很容易被扰乱了思绪、迷失方向。注意力很难集中，很难快速找到正确、有用的信息。

那么，要如何在大量的资讯中，筛选出有用的资讯，让认知升级更高效、避免浪费太多时间？今天就来谈谈自己的一些想法。

一般我们获取资讯的两种思维模式，可以分为：海绵式和淘金式。

海绵式思维

就是广泛的吸收大量的知识，当你获得的知识越多、就越能够理解他的复杂性。从而进行更复杂的思考。但这种方式属于比较被动式的，只需要注意和记忆，不需要太艰辛的过程。比如说，工作上接触、家人朋友分享。

海绵式学习，是大多数人比较常用的方法。缺点就是：缺乏对信息的分辨，缺少批判性思维，可能会吸收到无用甚至错误的信息。

淘金式思维

与海绵式思维对应的是淘金式思维，这种思维要求人们带着问题去阅读、带着批判去思考其所见所闻。

这种方式让吸收知识的过程更加富有挑战性，通过频繁提出质疑、对信息进行筛选，最终选出那些更加符合客观规律、能够帮助自己提升认知的信息。

海绵式思维强调的是信息的获得，而淘金式强调批判性，与信息的积极互动。

为了将信息转化为知识，然后最终成为一种能力。比较推荐大家使用淘金式思维。

像我自己，在刚开始参加工作的几年，比较推崇海绵式思维。但是到了一个阶段，时间成本越来越高。于是，开始采用淘金式思维、让学习更事半功倍。

然而，值得注意的是，淘金式思维需要的批判性思考也有分两种：弱批判性思考和强批判性思考。

弱批判性思考指的是，在学习的过程中会将批判性思维当成维护自己原有观点的方式。容易让人看不到那些与自己观点相悖的信息。

强批判性思考则不同，要求将所有批判性应用到所有的观点中，包括我们自己的观点。通过强迫自己批评已有的观点，能够有效避免自我欺骗和对别人的盲从。

要做到强批判性思考，需要我们拥有开放的心态，允许自己有错误。在不断的被否定过程中提升，让更多新观点进来。

那么，具体来说要如何利用淘金式思维和批判性思考、来建立一套自己的信息接收模式呢？

❶ 具备一定的基础知识

充实基本知识，尤其是历史、地理和经济相关的知识。透过观察并确认“事实”，再来“推论”，就不容易被误导或带风向。

❷ 精选可信赖的信息源

比如专业网站、正规媒体。追踪资料来源、确认其可信度。这个有接受过硕博士教育训练的人都知道，大学教授都会要求备注“资料来源”或是文献出处。这个概念在辩证新闻时也是优雅的。

❸ 重事实信息，轻观点和评论

分辨哪些是事实，哪些是观点。一篇文章或新闻里，包含了事实和观点，“人事时地物”这样的事实不会变，但观点、评论却比较主观、因人而异。媒体报道有些会比较煽情，缺乏事实的陈述，让那些偏情绪性思考的人很容易激动。

❹ 独立思考，形成自己的观点

对待资讯的轰炸，独立思考很重要。找出事件的关联性和因果逻辑，筛选、消化、吸收不同的声音后，形成自己的观点，构建属于自己的一套价值体系。

❺ 定期关闭、屏蔽外界纷扰，给自己思考的空间

运动、冥想、读经典书籍、与真正智慧的人对话，或是去旅行、用双脚和眼睛去看看外面的世界。定期关闭杂音，才能有机会听见自己内心深处的声音。

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*茶小星Cynthia，HSEE/茶痴/书虫/收集故事的人。

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