是什么毀了你的一天

一天24小时，对于我们每个人都很公平。这个道理谁都懂，可是我们往往却又忽视了它。

一天很短，如果你肆意挥霍它；一天又很长，如果你懂的珍惜它。星巴克的CEO每天早上骑车健身后，六点钟到办公室；郭台铭创业35年，平均每天工作15个小时；特朗普的成功归功于他每天只睡三四个小时。

然后，我们一起来想一想我们自己的每一天。边工作边聊天，拿起手上的工作，却又想起朋友圈还没点赞，工作想想还是下午做吧。等到下午开始做吧，又总是分神，晚上该吃什么呢？听说最近上映的片子很好，约起来一起。这时拼多多发来一条信息，于是你又拿起手机进去浏览。这个时候，同事们都起身准备下班了，你才发现，工作还没开始。

这就是我们的一天。没有比较就没有伤害。我们欠缺的是对时间的敬畏、对生命的尊重。

有没有合理的安排好你的每一天，决定着你这一辈子生命的质量。因为每天虽然都会重复，但是逝去的每一天不可能重新拥有。一辈子两三万天也就这样溜走了，到老了，我们除了悔恨，别的一无所有。

要学会计划你的每一天。

1.列个清单，按轻重缓急顺序写下每天要做的事，最好预估完成的时间，完成一项，划掉一项，这样你很有成就感。建议每天列六个事情，不要贪得无厌。每天六件，一年2190件，坚持下去，你会很崇拜一年后的自己。

2.专注做好清单里的每一件事。每天晚上要对自己的一天工作进行复盘。不要光总结缺点，多找当天的优点，这样明天你会效率更高。

3.断舍离。要学会对自己对他人说不，舍弃掉阻碍你做事的无用的东西，包括你的情绪，包括你的懒惰你的拖延，包括无效社交，还包括你随时给自己找的借口。该扔的扔，该删的删。

4.早上起床很痛苦，但是痛苦后的一天很美好，先苦后甜。

5.每天坚持看书，哪怕就看一页也是好的。习惯养成了，明天就会看两页、三页……然后你会发现，自己的谈吐不一样了。

你的时间花在哪里，哪里就是你的人生。

最后，跟你分享收费站下岗女工的那句话：“我36岁了，除了收费，啥也不会！”

行动起来，让自己的每一天有效率，让自己每一天有进步，哪怕只是一点点。