给女儿的信5
亲爱的小叶子：
小叶子你真是乐观很棒！昨天听闻巨星李玟去世，妈妈的心跟缺了一块似的。当时你在洗澡，妈妈告诉你这则消息，你风轻云淡的一句：“又不是我死了，你干吗伤心！”你说得非常对，很乐观！外界发生的事物跟我们并没有最直接的联系。其实妈妈内心是更害怕失去你的！所以，控制好自己的情绪是一件非常重要的事情！之前妈妈会介意你发脾气，但通过这次的事件，妈妈体会到，我们应该允许任何情绪的存在，上天给了我们七情六欲，他们的存在是合情合理的。但是我们一定要及时走出情绪的陷阱，不要让负面情绪蔓延伤害自己的身体。。当你试图阻挡负面的感受时，其实也同时阻挡了正面的感受。诚如治疗师杰瑞海德所言，情绪不是混音台，他们只有主音量，你无法淡化悲伤和痛苦，并强化幸福和快乐。只要把一种情绪调低，所有的情绪都会一并调低。我们不需要去阻止负面情绪的产生，因为我们其实是阻止不了的，每个人在人生当中都会出现正面或负面的情绪。我们作为人就是有时快乐，有时悲伤，有时难过，有时幸福，所以让孩子一辈子永永远远时时刻刻都是快乐的，这是一种不切实际的目标。我们怎么样才能够让我们的孩子心满意足，其实就是心灵相通，那是一种获得父母或照顾者的理解，并在环境中找到意义的感觉。
今天学习了一个新词“阳光型抑郁”，这类人他们会给人积极地正能量，他们把悲伤全都留给了自己，负面情绪积累后回形成强大的负面压力。
谢谢你昨天告诉我昨天爷爷奶奶对你说的话。我知道他们那种说法会让你不开心。他们是没有办法来帮助你或者说督促你，所以说出了令人不开心的话。也是无能为力的一种表现。他们也会有压力，有照看你的压力。他们的发心初衷是希望你能主动学习和练琴。但是他们的那种话没有力量，反而会让你很难过，否定了你的努力和坚持，从而让你难过。
妈妈相信每个小朋友都是天生热爱玩耍的，坚持学习和刻苦练琴都是返天性的。
很多家长活到老，都没有搞明白一件事儿：不管是课业学习，还是钢琴、舞蹈技能，练字等。一个人要学有所成，都有个螺旋式上升的过程，其中必然会经历一个又一个瓶颈期或者高原期。遇到瓶颈期的时候，孩子最需要做的事情，就是重复、重复、再重复，在这个重复的过程中，寻找细微的改进、完善，直到量变积累成质变，突破瓶颈期，重新迎来新的上升期，如此循环往复，直至成为高手。
在突破瓶颈期的过程中，这种不断重复，显得并不聪明，或者说，跟聪不聪明关系不大。那些从小用“聪明”夸孩子的人，给孩子建立起来的印象无非是——老师教的知识和技能，我一遍就通过了；玩手机、玩游戏，别人吭哧吭哧搞半天，我一上手就会玩儿了。
孩子在这些方面建立起来的“我很聪明”的自信，其实非常不堪一击，甚至反而会害了他们。
因为有了这种错误的自信，一旦遇到上面所说的瓶颈期，他们就会感到非常挫败，觉得自己没发一遍过，是因为自己不够聪明。（其实，没有谁能够一遍过。众生的智商是非常平均的，没有太大的差异。差异的存在是习惯，是坚持。）
为了逃避这种挫败感，他们唯一的选择只有逃避反复联系，或者干脆放弃这项技能。于是他们失去了跨过瓶颈期的可能。所以，这些孩子所谓的聪明，只是体现在上手快的层面，但不管对什么东西，只有本事停留在低水平的聪明上，很难跨过瓶颈，更上一层楼。
一位优秀的钢琴老师，每次遇到那种一开始就学得很快的孩子，她都会有些担心，因为根据以往的经验，一开始上手快的孩子往往容易半途而废，能坚持学完2年的凤毛麟角。
其中的原理就是这些父母表扬孩子的方式不对，总是表扬他们“学得快”，而不懂比学得快更要的是重复重复再重复。在她学琴孩子中，有一个孩子先天条件并不是很好，甚至学得也比别人慢。但人家父母，给孩子灌输的历练是——学得慢没关系，别人10遍可以学会，咱学个100遍。如今小朋友才8岁，真的会为了突破一小节特别难的曲子，自发地坐在钢琴前三四小时，反复弹奏上百遍。
建立这样的习惯，一开始并不是一件快乐的事情，对家长不是，对孩子也不是。但经过时间的洗礼，父母帮助孩子第一次、第二次、第三次通过突破瓶颈找到成就感，这种成就感比那种一遍过所获得的“沾沾自喜感”带给人的快乐要多得多，也深刻得多。
这种通过努力克服困难所获得的成就感之所以重要，是因为它会成为孩子的人生经验，以后在遇到艰难的问题是，他们都有这样的勇气，去想办法解决，而不是逃避。
许多取得成功的人士几乎都会记得自己人生遇到的困难，并且通过艰难的努力获得突破的自豪经历-这种通过努力、突破瓶颈期获得自认为重大成功的经历，人生如果有过一次，以后遇到困难就不会那么害怕并手足无措，往往更容易实现突破。
常说的，成功是需要经验积累的。这样的成就感，那些只是因为“学得快”而被夸聪明，并且停留在此未能精进的人，很可能一辈子都体会不到。
妈妈今天起不会再轻易夸你“真聪明”，而是会去表扬你不怕困难，愿意一遍遍去重复寻找突破。
