践行收获2024.1.5-1.11

践行进入第63天，一切都在朝着目标前进，正值年底，各种事情繁多，维持每天践行，略感吃力，但仍坚持一一完成，每天被满满的充实感填满，过程有点累，结果很满意，心灵富足，身心愉悦。

《家庭》

女儿自从哈尔滨旅行回来，生病了很久，断断续续的发烧，咳嗽，周日去医院检查，上呼吸道有点发炎，吃了3天抗生素，终于痊愈。经过这次，感觉草草的免疫力较弱，后面要好好提升一下。太太践行90天将结束，她说会继续下去，定下一个90天目标是身材管理，我和小孩们都支持，看她践行很快乐，觉得给她报名易效能学习是个很正确的决定。

《事业》

元旦后，工作量一下子大量增加，上下游都忙碌起来，一方面协调订单排产，发货，另一方面准备春节后上新计划，都是大工程，尝试使用易效能的PNAS方法处理项目，细化工作，并在1todos做好排程，有种把大脑库存转入手机的感觉，整个人忙碌中也不会很疲惫。

《财富》

透过上周作业，思考了自己对财富方面的愿景，要实现梦想，必须有钱，并达到财务自由，建立稳定可靠的被动收入。并以愿景为中心，给自己定下2024财富目标，分4个季度分拆，努力去实现。

《学习》

这星期开始，每天早上25分钟的阅读时间，在阅读一本书，叫《阿徳勒谈人性》，是一本谈及个体心理学的书，主要讲述人与环境的关系，透过社会意识的建立，形成目标，目标引导一个人的行为和习惯。内容涉及多个议题，目前看过的有：心灵、儿童成长、自卑感、幻觉、梦，专注和分心，等等。我想透过阅读这本书，更了解自己和孩子成长的关键点。

《社交》

回到广东，约见了电商行业朋友，见面交流目前电商发展趋势，及未来机遇。也与做会计行业的朋友见面，讨论元旦后新出台的注册资本管理办法，大家交流意见。也参加了健身团，未来一年，与群里运动爱好者一起努力。今周轮值打卡主管，过程中认识了各组打卡官，大家都能量满满。与聪君教练也加强了交流，受她指导和启发，也学习如何做海报。

《效能》

完成每天的晨间日记，也完成周检视，上周作业（愿景打造及长短期目标制定），透过作业收获丰富。周日小组会与小组伙伴们交流近3小时，由回顾一周践行，到总结去年，计划今年，以至互相分享性格特征，践行感受，真诚交流，难能可贵。也预定了3.9进行线下聚会。周一代开组长会，代逸敏汇报小组践行情况。

《健康》

每天早上晨跑25分钟，打卡，并上传自媒体平台，与志同道合之人互相鼓励点赞，挺有意思；周三加入了逸敏的快乐健身群，为2024年的运动，创造一个良好氛围圈子，谢谢逸敏提供平台和思维。这周每天仍是坚持5:45随着闹钟声起床，但起来后比较疲惫，好几天再睡回去，原因是太晚睡了。元旦前后作息规律乱了，接下来逐步调整回来。周三晚上去健身房锻炼，酸爽又满足。

《休闲》

哈尔滨旅行刚结束，我们又开始计划下一段旅程：四川春节旅行。有了上次经验，今次要带上外佣一起，给她办理了通行证，解放我和太太的压力，行程更快乐。同时，要提前定好酒店和交通，正值春运期间。自媒体平台每天更新运动打卡。

《反思与计划》

一周匆匆而过，透过易效能的践行和反思，8大关注大致有所平衡，不怕时间过得快，就怕时间过得没意义。2024年第一周有个好开始，希望热情持续。下一步计划是把2024年目标细化，转化成项目，拆分至每周以至周日进行，8大关注，都不可或缺。