2021-11-21
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安好人生
2021年11月21日 每天都要HAIO
H：健康
营养：胶原蛋白肽+B族
运动：又没有运动
饮食：晚上吃饭的，后面可以吃点燕麦
A:心态
昨天上午听了赛课
I：输入
1、男性备孕的时候可以做的检查有哪些（精子检查、传染指标检查）
2、2022年的两条建议：
思考（在输入和输出之间一定要有自己的是思考以及想法）
坚持（增加动力：远景）（减少阻力：成为习惯）
O：输出
1、知乎两篇文章
2、头条一篇文章
3、简书两篇文章
