2020年1月总结：不是厉害了才开始，而是开始了才厉害！

加入微习惯群几个月，一直断断续续没有坚持，坚持几天又放弃了。1月是我满勤的一个月。感谢豆子让我明白微的重要性，习惯成自然，让微习惯变成生活中的一个无形动作。

当坚持到20天，微习惯的力量会驱动我去做月初定下的微小习惯，因为非常微小，容易实现，对自己没有心理压力，内心不会去排斥。

我的微习惯

1.看书两页

2.每天听课5分钟，这里没有规定是什么课程，只要能精进自己即可

3.每天给宝宝10分钟磨耳朵

加入微习惯群，加入青姐的早起打卡群，都坚持下来。

【看书】

《敢行动，梦想才生动》尝试去写自己的梦想清单

做了人生年表，梳理了从小时候到现在的事情，发现原来拥有的优秀品格比没有的多。我很富有。

《如何说孩子才会听，如何听孩子才会说》

用了拆书法，把书剪成五六个小章节，带着一小章节出去，心里对这本书的排斥反而少了，因为书中很多需要思考需要去场景演练替换的。

《这样跟孩子定规定，孩子不会抵触》

也许我不是最好的父母，但是一直在学习的路上。看完这两本书，在教育方面依旧会有不同的改变，更能正面去管教孩子。依旧会有时候有心无力，罗马不是一日建成，没有行动，你依旧是昨日的你。

【听课】

听了两系列的课程，咳嗽课跟鼻炎课程，并做笔记输出。对小儿咳嗽，鼻炎又有了新的认识。感恩中医的博大精深，也感谢那么多中医老师出书日更公众号等，让我们能获取到学习的资源。

【育儿】

一个月每天十分钟的输入，无形中小宝会唱两首英文歌曲。虽然不是完整的，但是脱口而出的小调调，让我很惊讶。

共情，同频，理解，肯定，尝试。

【工作】

在最忙碌的月份，用了番茄工作法让自己效率更高效。因为手误，误删了一个月的数据，又继续再做一次。

在老家没有网络，留到现在才做1月总结，希望越来越好，学习自省终生成长。