day407

2023年7月31日，星期一，2023年的第212天，7月最后一天了。

昨天十一点多休息，七点左右起床。最近睡得晚起的也晚，昨天步数不到五千…

昨天去普拉提馆锻炼…

昨天没有完成半小时阅读任务，继续听《我在北京送快递》……

今日早餐是牛奶和羽衣甘蓝粉 …