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《潜力量GROW》读书笔记(4)

2018-08-01  本文已影响65人  e025d18cbaaa

第一部分 规范与原则

第2章 表现的本质

5.信念

信念和观念有关,简单来说,观念驱动行为。

最能加强自己信念的方法,就是相信”自己能学得会“。

夸奖孩子所做的努力比夸奖他们聪明更能激励孩子。

培养出能带来高水平表现信念的关键就是认识到:我们有改变想法的能力。

总之,我们选择信念,信念决定我们的行动,我们的行动决定结果,从一定程度上看,我们选择不同的信念,才会改变我们对自己(员工、公司、学生、配偶和孩子等)的故事,我们才能提升表现。

6.热情

热情是一种动力,能够激发人们超越自己的能力范围,去战胜挑战,做出一些看似不可能的事情。

让人们改变的核心在于触动感受,所以”看到-感受-改变”的方式比“分析-思考-改变”的方式更有效。

人是这样的动物,一旦有什么东西点亮了他的灵魂,”不可能“就会消失。

7.专注

专注的重点在于有方向的注意力或专注力。当我们做事顺畅时 专注让我们感到内心平静而且做事毫不费力。专注让我们有能力”活在当下“,全神贯注在手头的工作上,而不被其他东西分心。高度的专注让我们有能力以非凡的方式来完成任务,战胜挑战。

专注是人们在提升表现方面的决定性要素。专注能改变人们的信念(关于他们能做到什么的信念)、热情(他们做事的精神状态)以及获取和运用知识的能力。

把自己的注意力从低价值事情转移到高价值事情的能力,是你成就自己的核心。

专注在提升高水平表现中之所以如此重要,是因为专注能让你思路清晰,这样一来,你就更能看清楚从自己体验中得到的反馈。没有反馈,我们就没有渠道了解自己是否在做应该做的或者得到了应有的结果。反馈是数据,数据越精确,我们学的越快。

8.三要素都需要

不管你想提升个人表现、团队表现还是公司的业绩,或你自己作为教练帮助他人提升表现,信念、热情和专注这三个要素都是必需的。

如果你信念不定,没有热情,把关注点放在错误的方面,你很有可能表现不佳。在人们有信念和热情,但没有专注的情况下,他们虽然相信自己有精力和承诺,但不能持续提升表现。在人们有信念和专注,但没有热情的情况下,他们虽然自信并专注重点,但是并不真正关心他们所做的事情,也不会真正承诺做好工作(这是当今各大公司面临的最大的问题)。在人们有热情和专注,但没有信念的情况下,人们会对自己所做的事情有热情,也关注重点,但会没有安全感,并怀疑自己。

我们要讨论的是这三要素帮自己提升表现的积极方面:相信自己有能力学习和做好,有做事的精力和激情,关注那些对表现提升起关键作用的因素。

《潜力量GROW》读书笔记(4)
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