《潜力量GROW》读书笔记（4）

第一部分 规范与原则

第2章 表现的本质

5.信念

信念和观念有关，简单来说，观念驱动行为。

最能加强自己信念的方法，就是相信”自己能学得会“。

夸奖孩子所做的努力比夸奖他们聪明更能激励孩子。

培养出能带来高水平表现信念的关键就是认识到：我们有改变想法的能力。

总之，我们选择信念，信念决定我们的行动，我们的行动决定结果，从一定程度上看，我们选择不同的信念，才会改变我们对自己（员工、公司、学生、配偶和孩子等）的故事，我们才能提升表现。

6.热情

热情是一种动力，能够激发人们超越自己的能力范围，去战胜挑战，做出一些看似不可能的事情。

让人们改变的核心在于触动感受，所以”看到-感受-改变”的方式比“分析-思考-改变”的方式更有效。

人是这样的动物，一旦有什么东西点亮了他的灵魂，”不可能“就会消失。

7.专注

专注的重点在于有方向的注意力或专注力。当我们做事顺畅时 专注让我们感到内心平静而且做事毫不费力。专注让我们有能力”活在当下“，全神贯注在手头的工作上，而不被其他东西分心。高度的专注让我们有能力以非凡的方式来完成任务，战胜挑战。

专注是人们在提升表现方面的决定性要素。专注能改变人们的信念（关于他们能做到什么的信念）、热情（他们做事的精神状态）以及获取和运用知识的能力。

把自己的注意力从低价值事情转移到高价值事情的能力，是你成就自己的核心。

专注在提升高水平表现中之所以如此重要，是因为专注能让你思路清晰，这样一来，你就更能看清楚从自己体验中得到的反馈。没有反馈，我们就没有渠道了解自己是否在做应该做的或者得到了应有的结果。反馈是数据，数据越精确，我们学的越快。

8.三要素都需要

不管你想提升个人表现、团队表现还是公司的业绩，或你自己作为教练帮助他人提升表现，信念、热情和专注这三个要素都是必需的。

如果你信念不定，没有热情，把关注点放在错误的方面，你很有可能表现不佳。在人们有信念和热情，但没有专注的情况下，他们虽然相信自己有精力和承诺，但不能持续提升表现。在人们有信念和专注，但没有热情的情况下，他们虽然自信并专注重点，但是并不真正关心他们所做的事情，也不会真正承诺做好工作（这是当今各大公司面临的最大的问题）。在人们有热情和专注，但没有信念的情况下，人们会对自己所做的事情有热情，也关注重点，但会没有安全感，并怀疑自己。

我们要讨论的是这三要素帮自己提升表现的积极方面：相信自己有能力学习和做好，有做事的精力和激情，关注那些对表现提升起关键作用的因素。

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