2020-02-16 萨提亚三人小组第三次会面

        今天下午，萨提亚Level 1 的三人小组第三次会面了，这次的会面，我看到了自己的一些改变，同时也有了新的发现、思考和决定。

        一、诚实说出自己的观察与感受

        阿平是三人小组唯一的男性，每一次三人小组的练习，无论是课上的讨论还是课后的这几次作业，他很多时候都停留在理智的层面。每当举事例时总是“有些人”、“有时候”，甚少去提具体的事件。这让我很难看清楚他，每次我们问”是这样吗？“，他都会说，”应该吧！“作为引领者的我啊，真的很难带领他走完冰山，更难让他在练习中有新的洞察和看见。今天，我诚实说出了我的想法。经过沟通和交流，我发现原来阿平期待的是希望解决最深层次的问题，而且觉得每次的事件能解决但还是无法触碰深层次的原因。因为自己诚实说出了自己的观察和感受，也感谢阿平的敞开交流，我也看到了男性的思维方式确实很不一样，也会联想到有时候自己对先生的期待是不现实、不科学的，因为与男性的思维方式相违背。

        二、深入思考，做出新的决定

        当我去做明星时，我选择了中午摔筷子的事件去探寻。一开始，我以为我生气的是孩子的行为，后来我看到自己的生气，不仅是对孩子，还有对父母、对自己的，也捕捉到了当自己离开餐桌时瞬间的沮丧和窃喜。那是对自己没能做好母亲和女儿两个角色的沮丧，也是对自己脱身”自由“了的轻松。这事件折射的是我对被认同、被信任、被看见和对自由的渴望，所以其实我还需要更多的自我肯定，同时要开始做好时间的管理，不要让自己在疫情的这段时间失去了自控力（本来就没有多少了），也影响孩子的作息和健康、情绪。所以，今晚请早睡明天请早起。

        三、接纳自己就到这里

        今天，在当阿平的引领者时，我很惊讶自己没有了往常非要揪出个答案的心态，无论阿平感觉是否有帮助、是否有新发现，我都愿意去接受、接纳——接纳自己只能引领阿平到这里，整个练习只能进行到这里，接纳自己的水平就是目前现阶段的水平。当阿平说出他自己事件的渴望并非我所想时，我没有说出自己的答案，而是说出了自己听见的，去让阿平核查这信息当中有没有其他渴望，当他没有提出新的渴望时，我也没有失落，而是平和与接纳。

        很高兴自己有这样的成长，我想我的接纳、诚实与深入思考都和这个星期一直坚持做日更，坚持保持输出是有关系的，当然也离不开承担了孩子照顾、陪伴的父母。感恩这一切的发生。三月底，就是LEVEL 1的二阶课程了，希望疫情能快点过去，让三月的见面如期而至。