你认识跟了自己一辈子的皮囊吗？

完美的能量场是全然的，身体与心灵完全的连结与合一，这是需要正确的认知与借助各种法门去体验的。

我们一起去经验吧！

春天，你知道是疏肝理气的好时节吗？

灵泉寺站桩

获得健康的方法

精神疗法，导引术，按硚（按-按摩、点穴、正骨，硚-踩背），食疗法，砭法

炙法，针法，汤药，话疗，配服法，色（五色）疗法；音(五音)疗法

真源子师父把脉问诊

睡功要领

放空大脑，体会体内气血的运行，精神笼罩全身，自我内查，看看双肩放松了吗？肚脐，脚要盖住。呼吸要深，细，匀长。

转三经 （足三阳、三阴经）

认识“气血”

气→动力；血→养份

五气:营气；卫气；宗气:后天五谷杂粮之气；真气一修炼练就，李时珍七经八脉考；元气​一出生父母带来的，宇宙万物生发之气

人四大海

胃-水谷之海；膻中-气海；脑-髓海；冲脉-血海

​采气，集气，蓄气，养气（养营卫之气），炼气，发气

人体三光：白、紫、红

病都是从气淤血堵开始：虚症→实症

炁-无火之炁，先天之炁（元神）；先天一气，元气

气-呼吸之气

氣-五谷之氣

聚者成形，散者成气

如何补“气血”

泻法-减法

补法-加法

药补不如食补，食补不如气补

养身不如养心，养心不如养性

具体如何养？

动养-身

静养-神

营养-是根本

修养-是灵魂

如何排除体内湿气、病气、邪气-方法：补正祛邪

分享收获

主讲老师：

悟修师父号真源子

全真龙门派第二十八代道医传承人

道家南宗丹鼎派第十三代传承人

武当派第十七代传承人

国际武当券联合会主教

中国道教第十大洞天养生院、武术院副院长

真源子师父