读书笔记

摘：

很多时候，不能只是漫无目的地重复同样的动作，而不制定提高与进步的清晰目标，如果你走神，或者你很放松，并且只为了好玩，你可能不会进步。记住，以“专业”的态度去做每件事，专注于训练，使每次动作都尽可能接近完美，清楚的知道最理想的动作是什么感受，注意自己什么时候与理想的状态有差别，然后想出各种方法使那些偏差最小化，并不断使自己尽可能接近理想状态，要注意每一个细节，每次都要把动作做正确，一次又一次不断的积累，直到每一个细节都能做到卓越，而且成为你根深蒂固的习惯为止，这是最大限度改正你的练习的秘诀。