3月9-10日训练总结

本周训练以与10C队比赛为主、训练内容针对比赛需求进行了强化.

荡球、颠球等球感训练为主的热身后，在一步一带训练和传球训练的快速复习下，尝试练习了复合型训练内容--停球、带球、传球的训练. 要求小队员：脚内侧运动中停球，带球调整一步后，准确传向队友，并快速跑动到下一位置. 随着训练熟悉程度的增加，缩短距离，加大强度，更接近比赛情况.

针对10C队身体强、技战术能力较强的特点，按照训练结果分俩队，分别与对手进行5v5的比赛. 比赛中，根据不同位置的调换，让每一个小队员增加上场机会，感受不同位置上的特点. 要求将训练中的内容在比赛中展示出来.

比赛很成功、小队员很努力、家长很开心.

教练员： 门志冬