过午不食第11天

早：一杯300ml高钙奶粉玉米片小麦胚芽粉、2个鸡蛋、一把生花生、四个山楂卷

十一点：一块蛋糕（仅蛋糕 无奶油）

午：一个玉米面馒头（大）、白菜豆腐、凉拌黄瓜丝、四个山楂卷

晚：一个百香果泡水

荷叶陈皮玫瑰花茶