599关于减脂

众所周知，减肥其实就是减脂的过程。很多人不知道的是“吃进去的时候有多么容易，减的时候就有多么不容易”。

说白了，是无数个自我较量的过程，能耐得住突如其来的饥饿感，扛过去这个十五分钟，就会觉得饿过劲头了，再下一个饥饿感的贪欲，甚至眼前会浮现宴席，但都能无动于衷，那就有意志力了。