597.学会接纳不完美的自己

俗话说，人无完人，金无足赤。每个人都有自己的长处，也有自己的短处；每个人都有自己值得骄傲的地方，也有着自己心中的痛。

01

小王出生在农村，家里经济条件不好，从小缺衣少穿，能吃饱饭，能穿衣遮体，免受风寒，就已经是很不错的事情了。

因为从小营养不良，小学毕业时他在他们班是最低的，后来虽然长了不少，但充其量也就属于中等身材。更可气的是，他生来腰长腿短，给人的感觉就是胳膊短腿短，身材谈不上比例，四肢不协调，身体不匀称，经常被人笑话，这也成了他心头的痛。

记得上学时，就有同学嘲笑他，说他的身材像狗熊一样，并且还给他起了个外号叫“狗熊”。有时还当着其他同学的面叫他，让他感觉无地自容。为此，他经常和同学吵架，甚至发生一些争斗。因为，当时的他觉得那是对他人格的侮辱，他绝对不能忍受。他因此而一度苦闷自卑，学习成绩断崖式下滑。

后来，小王渐渐想通了一切，通过自己的努力，考上了大学。毕业后在一家国企上班，经过多年的奋斗，已经走上了领导岗位。

有时参加同学聚会，聊起上学时的趣事，有人提到了那个外号。

小王笑着说：“其实没有什么，现在想想，那就是同学之间的玩笑话，上学时哪个同学没有外号？又有哪个同学没给别人起过外号。但在当时，自尊心太强了，就真的过不了那个坎。”

人生来就不太一样，有的人天生丽质，亭亭玉立；有的人白里透红，与众不同；有的人从小身体有缺陷，或者后天因病致残；还有的人五短身材，经常被人嘲笑。这些都是无法改变的现实。

但每个人都是一个独立的个体，身体是父母给的，自己不能选择，身体的缺陷、不完美、不理想只能选择默默地接受。

有的人为了追求美丽，不惜花重金进行整容，这是向自己的不完美进行宣战。

其实，人的外在美尽管有时很重要，但那只是人生的一个方面。真正的美丽不仅是外在美，更重要的是发自内心的，从里到外的美。

尽管没有美丽的外表，但通过自己的努力，一样可以走出绚烂的人生。

有时内心的丰盈和美丽，会时刻散发出无上的光芒，让人为之倾倒，为之迷恋，为之钦佩。

所以接纳自己的不完美，让生活充满自信，充满阳光，才是最重要的事。

02

朋友家的孩子今年读高中，学习成绩一般，玩心比较重。每次放假回家，只要一有时间，他就跑到外面找同学玩，而对于作业他根本不放在心上。用他的话说，学习是在学校的事情，放假回家就是玩的。

朋友为此很是着急，也很头疼。尽管软硬兼施，做了不少工作，但收效甚微，孩子的学习成绩并没有从根本上得到改善。

有一次，我去朋友家玩，他家孩子正好在家。孩子看到我们进门，恭恭敬敬地站在门口，向我们问好。进门后又顺手从鞋柜里拿出拖鞋，放在我们脚边，让我们换上拖鞋，随后把我们的鞋摆放整齐，放在旁边。

当我们坐到沙发上时，他主动去拿出茶杯，给我们倒上茶水，双手递到我们手中。然后，打了个招呼，安静地回到自己的卧室去学习。

当我们准备离开时，他又迅速从卧室里走了出来，站到门口，送我们出去，还毕恭毕敬地和我们说再见。

我不禁在内心里感叹，好懂事的孩子，好有礼貌的孩子。几年不见，他已经从一个什么都不懂，只知道淘气的孩子，变成了如今这般模样，真让人不敢相信，不敢想象。

其实，对于一个孩子来说，学习只是人生的一个方面，他的人生除了学习，还有很多种可能。

每个孩子的天资不同，学习能力有强有弱，学习成绩有好有坏，我们不能只用学习成绩的好坏，来衡量一个孩子是否优秀。学习不好的孩子以后一样会有出息。能成为一个有教养，讲文明，懂礼貌，有良好品质的孩子，难道不是一种成长，不是一种成才？

接纳学习成绩的不完美，接受他的谦逊懂礼，孩子的人生一定会更加美好。

03

我练习瑜伽有一年多时间了。从刚开始的不好意思，到现在的不想放弃，我走过了一段不寻常的道路。

刚开始练习瑜伽时，看到别人动作那么完美，身体那么柔软，体态那么婀娜，我心生羡慕。

再看自己，身体僵硬，腿伸不直，腰弯不下，含胸驼背，让我一度产生放弃的念头。

课堂上，老师经常鼓励我们，每个人练习的时间长短不同，身体条件也不一样，不要和别人去攀比，学会接受自己的不完美，做到自己最好就可以，只要认真练习，就一定会有所收获。

在老师的鼓励下，我坚持了下来。现在瑜伽已经成为我生活中的一部分，成为我的一种生活习惯。

每一次练习，我都心无旁骛，认真做好每一个动作。练习中，我尽可能把动作做标准，调整好呼吸，带着觉知去练习。

渐渐的，我的身体发生了变化。过去的一些习惯正慢慢发生着改变。身体变得柔软，动作越来越标准，整个人的精气神、心态和气质也在不知不觉中得到了重塑。

正因为我从开始就勇于接纳自己的不完美，认清自己的身体现状，并不断加以训练，努力做到自己的最好，才使现在的我充满了自信，充满了阳光。

接纳自己的不完美，说起来容易做起来难。但唯有坚持做到，接受现实，正确面对，并不断加以改善，才能得到更好的自己，成就更好的未来。