定个小目标

应该给我自己定一点实际的目标

每天的目标，能够完成半个小时一次的锻炼和学习。包括：

1.选择六艺其中一个适合不求助于外界的锻炼方式。比如俯卧撑。

2.训练自己在人前演讲，一周一篇。每天都要半小时专心训练一下。

3.选择一个合适的歌曲，练习一下，先定每个月一周就可以。太平歌词或者京剧豫剧选段也可以。

4.工作上的问题，每天积攒6-10个，上限30个。每天解决一些问题，自我提问加解答。这个不定具体数目。

5.从零开始，学习一种技术，第一个需要学习的技术就是指甲的外科基础。

目前就是这些，我需要时间准备一下需要的东西，比如一个本子。需要从网上搜点资料等等。