2023 0108 卡点

一早搭儿子的车去地铁站，路上和儿子聊聊天，听听他们这一代孩子以及周围同龄人的心声，我感觉不同群族的年轻人差异太大了，小地方的孩子他们没有走出去看世界的经验和体验以及眼界，因而格局观有些局限，因为收入来源只是薪水，而薪水只够温饱，没有钱走不出去，周围接触的人又大致同类，所以思维也会受限，认知就很难提升和跨越，所以只能很长一段时间定格在这个群体里走不出来。所以认知升级很重要，想来我很感谢走出家乡走出昆山走向北京走向上海的这些人生机遇，是这些游走出离不断让我和他人和世界碰撞，潜移默化不知不觉遇到一些事一些人他们改变了我，也感谢我们分水岭小组坚持5年时间读书写作打卡，这些点点滴滴对我帮助确实很大，是他们打造了现在的我。这些就是我的财富和宝藏。

听着儿子讲谈他的金钱观，爱情观等等，每次触即到孩子的价值观世界观，我都有一种无力感，那么局限！也是啊没有去充分体验世界，如何来世界观呢，好像我在这个年龄时也被局限在哪儿小地方，思维也是受限于空间和周围环境。我有些失落和遗憾，没有在孩子小的时候给他的智慧的指导和陪伴，我有些遗憾没有帮孩子培养出爱阅读习惯，想想我自己开悟爱上读书也好像是在很晚的年龄，我也是到了北京上海才有大突破。

人在一个圈子里待久了，就容易局限住，被一叶所障目，需要适时地跳出来，才能看到不一样的风景，找到新的出路，甚至打开新世界的大门。所以必须每年读一些有难度的书籍，认识一些新朋友，养成一些新习惯。

希望儿子能随着年岁增长，认知有些提升，而不是被局限在固有思维里。好吧，儿孙自由儿孙福！我做好自己多读书，交流，出游

我记得有人总结认知提升的方式有“从小城市到大城市”，“持续读书”，“认识牛人”，“走出去看世界”。我将会尝试用一下方式提升认知，打开自己卡点。

1-元认知-旁观者思维，遇事情，跳出来看情况本身，元认知就是思考你的思考，意识到你的意识。

通过元认知，你会更深入地觉察到之前觉察不到的一些东西，站在更客观的立场和视角，看到之前看不到的点、线、面，乃至体。

2-读、写、画、看、听需要灵感的东西

比如读名著、看名画、听名曲，再比如写诗、作画。看过好东西，了解名人故事和经历，才不会局限在营营苟苟中，才能让自己心胸眼界开阔视野开阔，人生灵动起来。

灵感是更高维空间精神的产物，名著、名画、名曲这些都是人类最宝贵的精神财富，读、写、画、看、听这些需要灵感的东西，本质上就是在和更高认知的伟大存在神交。

3-冥想

呼吸很多人意识不到，所以将专注点集中于呼吸上，本质上就是潜意识与意识相融的过程，而潜意识与意识相融的过程就是认知提升的过程。

荣格说，当你的意识进入不到你的潜意识，那就是你的命运。

当然冥想这事，贵在长期坚持，短期内，想看到一个明显的效果，是不太可能的。其实以上几点和以下几点，基本上都是需要长期坚持，才能实现认知飞跃的方法，厚积才能薄发。没有什么事，是可以一蹴而就的，如果有，通常都非常危险。

4、勇敢地去经历、去体验、去尝试

所有的胆小怯弱都源于认命，只要你还有勇气去折腾，人生就有无限可能。不断勇敢地去经历、去体验、去尝试这件事，本质上就是自新、革新，拓宽自己的认知边界。

在生活中引入新参数、新变量，就会带来新改变，所以你会发现，任何的新东西，都会带来运。

一直固守固有的习惯、习性，不愿做出任何“新”的改变，长此以往，这就是你的宿命。

5-读点心理学，能极大地提升人对自我的认识，对自我情绪的感知

6.读书，持续读书。书是提升认知，跨越阶层最便捷的通道，没有之一。

7、思维碰撞，和牛人高人聊天参与活动。

希望2023年底，我会有不一样的彻悟！

幸福感---想清楚自己想要什么，内心有追求，人生才不会陷入混沌状态，我们要把大部分时间和精力放在对自己真正有深远意义的事情上并且持续积累，就能真正获得自己想要的价值感。

花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。

——电影《教父》