运动是快乐的

进入新年后，到了第六天，而我也坚持了六天的户外活动。

生命在于运动，运动是快乐的。保持开心快乐每一天的关键就是运动。

这几天来的体验，越发觉得原来快乐是如此的简单。

看看我的步数，从元旦的超七千多开始，几天来都保持至少五六千以上。

运动有助于身心健康，尤其是情绪不好的时候，通过快走或跑步，很快就会收获喜悦，加油！