“升级”你的大脑— “元认知能力”

在过去的几个星期，我看了一本叫做《金字塔原理》的畅销书，书中提到了写作、沟通中逻辑清晰的表达技巧。我看这本书的目的在于想提高自己结构化思维的能力，而这本书提出的方法论也确实很不错。然而我随后意识到的是，我想要提高结构化思维的能力，但实际上却连“结构化思维“这个概念都没有搞清楚。其实本质上我想提高的是，自己“逻辑思考和推理”的能力嘛！

而提高“逻辑思考和推理”的能力需要什么呢？

需要不断复盘、审视、修订自己过去的思考过程，最终在“思考”的严谨性、完整性、效率方面实现“升级”！

这个过程实际上是提高自己“元认知能力”的过程，“元认知能力”这个词通俗一点的说法就是：主动认识、理解自己的思考过程。在此之前我从未意识到“元认知能力”的不同会造成人与人之间如此大的区别，虽说我常常会想：“为什么有些人总是那么会察言观色？情商那么高？”、“为什么有些人总能三两下将复杂的数学题解出来”、“为什么有些人工作的效率能够那么高？” 常常想破头也得不出个明确的答案，只能暂且先放着罢。

其实，同一件事不同的人结果之所以千差万别，可以说都是因为“观念”不同造成的。那么进一步说，为何人的“观念”之间的差别为何会如此之大？说到底还是因为“元认知能力”的差别吧。举个简单的例子，阅读同一本书，有些人只是将作者的观点通篇看一遍并得到结论；而有些人则是在阅读的过程中反复研究、比较、甚至质疑作者的思考方式，后者理解的更深刻更有效是不是显而易见呢？

周星驰有一句很有名的台词：“人如果没有梦想，那和一条咸鱼有什么区别？”

那么这里也可以套用一下“人如果没有元认知能力，那和一般的动物有什么区别”，人之所以能够成为人，是因为人拥有主动思考、主动选择的能力。我们的“大脑”并不带“自动升级设置”，“升级”的过程只能依赖后天。试图清楚的意识到或者分析自己行为背后的原因，反复对之前的思考过程进行校队、修订的过程实际上就是大脑“升级”的过程。

既然我们意识到“元认知能力”的重要性，那么我们可以先反思一下下面几个问题：

1、在思考那些事情或者领域问题的时候，你觉得自己的元认知能力更强？

2、在思考哪些事情的时候，你觉得应该刻意运用自己的元认知能力？

3、有哪些方法可以提高自己的元认知能力？

以我本人为例，我在写作、阅读方面的元认知能力比较强。但我有沟通能力不强，这方面是我应该可以去运用“元认知能力”的，毕竟自己的思路都没有搞清楚，又要如何向他人表达清楚并进一步让别人理解你呢？所幸的是“元认知能力”也可以通过后天的刻意锻炼习得，今天先意识到这个问题，明天我会在提高“元认知能力”的方法论方面提出一些观点。