运动让生命更精彩

        昨天，接到通知，让老师们尽可能的加入到“乐天体育”中，锻炼身体，累计积分。并且有奖品赠送。我看到我们的老师纷纷加入到我们的团队中来，并积极参与运动。

        这不仅让我想起了2019年跳绳世界杯赛（挪威）于前几举行，四名来自中国上海的少年以风驰电掣般的精彩表现三刷世界纪录，让世界看到了“中国速度！”他们分别以3X40秒交互绳速度接力853次、2X60秒交互绳速度接力925次打破WJR赛会纪录。平均1秒高达9.5次的双脚律动频率让全场人为之震惊！网友直呼：少年强则中国强！

        “生命在于运动”都懂，但是有的人忙于工作，无暇锻炼身体；有的懒惰，不愿参与运动；有的怕累，为不锻炼找借口。现在听一听专家关于运动的建议：1.运动，让体魄更强健；2.体验挫折，塑造性格；3.建立自信；4.规则意识；5.段进行户外活动，可减少近视。

        既然运动有这么些好处，年近老年的我们不仅自己多锻炼，还教育我们的学生也要不怕苦、不怕累，多参加运动。因为：运动让生命更精彩！