《束手无策时不如先放松》

前段时间由于两个同事互相调换了办公室，换到大办公室的男同事（以下称A）虽然和大办公室其他两位男同事平时熟悉但也不免遭受了给“新人”下马威的待遇。给他如此待遇的竟是那位和他一起共过事、培训经常住在一起的大叔（以下称B）。

我不止一次地听到这B说A傻，原来他不止是说说而已。

终于在一次会议的安排中发生了话筒事故，本来应该由B管理的话筒突然出现故障，让A成了背锅侠。A气得连午饭都没吃。

有一次B和A抢打印机。打印机是A从另外一个处室找来的，专门打印材料。B把因自己管理不善的打印机弄坏了，在一次接到大活后没和A商量就把他找的打印机抱到自己桌子上了。

A和B理论时，我看B太欺负人，就说了他。虽然他比我们年纪大好多，但事不能这么做，职场不是任谁撒娇就可以的地方。

A平时为人谨慎、谦和，是公认的好人。但由于大家都享受了他的好，自然就有人认为他可以任人驱使，有些人更是把他的好当成了软弱好欺负。

这几天我才知道，他的心理压力一直很大，有天趁着开会，他把话说开了。

不管以后会往哪方面发展，但我知道他在极力做心理自救。

今天看到松浦弥太郎《新100个自我更新指南》中说，谁都会有遭遇突发事件、手头的事情难以推进而精疲力竭的时候，为了解决问题，焦急地想方设法。其实在束手无策的时不如放轻松。当人冷静下来，才能摸清自己为何陷入这一状况。理解现状后，继续加油，不被问题压垮。出色的人都很擅长放松，让我们先放松再铆足劲儿解决问题吧！

从前有段时间我也曾经囿于工作压力，自己无法排解而产生痛苦。从练习瑜伽中得到了有益身心的方法，不仅从精神上舒缓了压力也得到了身体的放松。

人不光是为工作而活着，短短一生必须有自己的兴趣、追求和对世界无尽的好奇……如此，才不负韶华，不负自己。

我是挹洗俏月，晚安......