找到适合自己的节奏

今天和自己较劲了一整天。四点早起，冥想，听课学习一个小时。上午硬是又听了二十分钟，下午，继续，终于把第一课听完。但是，其它的事情全都废了，一律不想做，只是不停地刷机。

昨晚整理时间记录，发现只要四点早起学习了，那么整天的时间，大都浪费掉了，最多晚上可以再学一个小时。

若是五点半起，则白天做事的效率高一些，学习上也没有那么费劲去用意志力。

今天的再次试验，看来是这样的。那就接受吧，早起还是恢复五点半。我宁可要高效地做事，也不要时间上的浪费。

找到适合自己的节奏，一点点累积，就没问题。