EQ情感（八）
2019-04-25 本文已影响8人
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还会显得沮丧、神经质及容易发脾气等。
以上种种与经期有关的症状,医学上称
之为“经前症候群。形成的原因有很多,主
要是跟体内的荷尔蒙变化有关。一旦体内的
激乳素、雌激素、肾上腺素等等的荷尔蒙出
现变化的话,马上会影响到心理情绪及生理
上的改变。建议你在日历上记下你的情绪周
期,一旦出现忧郁、焦躁不安、想发脾气的
时候,立即看看是否情绪周期出现了。那
样,你就可以帮助自己舒缓情绪,冷静平和
下来,自在地度过这每月一次的烦恼。
你的顾客或者家人也同样有情绪周期,
你兴高采烈时,别人可能正垂头丧气,对你
的想法不屑一顾,此时千万别让自己泄气,
几天以后那个人可能就变得开心起来,对你
的想法大加赞赏。
EQ情感（八）
