《正面管教（P52-P59）——重新建构》

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当孩子有偏差行为的时候，家长很容易否定孩子，将结果糟糕化、灾难化，打击孩子。孩子感受到不被支持，不被理解，亲子关系恶化。

青春期的孩子有想法，有想法不等于有行动，但我们家长常把孩子的想法当做行动，过度的担心、焦虑。担心是诅咒，父母需要做的是有效的陪伴孩子度过这段探索的过程。当孩子经历这样的过程之后，会发现理想和现实的差距自然会进行修正。如果父母只是一味的担心孩子受苦，觉得孩子没有现实感，就反对，不但伤害亲子关系，也阻断了孩子追逐梦想的权利。

孩子是解决自身问题的专家，家长的担心是因为把孩子的事情当做自己的事情，替孩子做事情。我们家长只有让孩子尝试，孩子才会更独立，更有责任感。

青少年发展的最主要任务是找到自我认同，让他明白：“我是谁？我有什么优点，有什么缺点？渐渐形塑出我是一个什么样的人。"

每一件事情都有其正面意义；每一件事情的发生都是上天送给我们的礼物，只是有的礼物包装的丑陋，不合我们的意，或者让我们情绪低落，感到挫折罢了。作为父母，我们的手不要伸那么长；嘴别说的那么多；反应别那么快；用心做好陪伴。

正向思维的方法：

1.没有一件事情只有负面意义，每一件事都会给我们不一样的收获和更深刻的体会。

2.同一件事情的发生在不同的人身上，会产生不同的看法与行为，进而得到不同的结果。事情的结果与发生本身无关，但与我们自己的认定有关。（问题本身不是问题，我们不当的应对方式才是问题）

3.事情发生缘由与事实真正的结果，不是个“等号“，而是个“问号“。

4.困扰自己的事情，不是发生的事件本身，而是对于事件的看法与认知。