101，早呀

这两天一直在反思自己，为什么早上都起不来？明明说好了早上起来要做的事情，到睡前一件都没有做好，是什么原因呢？

一因为宝宝夜里睡不好，导致自己也跟着睡不好，那这个问题的解决方案是，跟着宝宝早睡，多睡一点；睡前吃饱，预防半夜饿；睡前换纸尿裤；下午出门前把房间的门窗关上，预防蚊子咬人；睡前把空调开了，温度适宜；睡前阅读不要玩的太兴奋。

二总怕睡少了会怎么样，其实跟着宝宝一起早睡早起，不熬夜，并不会缺太多的睡眠时间，安排好宝宝白天的睡眠时间段以及时长，傍晚尽可能少睡甚至不睡。

三对自己不够狠，执行力有所欠缺。答应要做的事情，当天没有完成也没事，但起码要有做了的这个动作。练一个字，写10分钟的文章。合理安排每日的任务，不要超出自己的能力范围太多，不要安排过多的任务。

其实一天当中你有很多时间，该思考一下花哪里了呢？占用你时间最多的是手机。每天拿着手机都在干什么呢？是不是可以把事情做完再来玩手机呢？

知道自己当前最重要的一件事就是什么，我当前最重要的是学完生命密码的所有课程，听课做笔记，运用，都需要花费大量的时间。

只要明确每天你最重要的事情是什么，做完这件事再去做别的事情，这样到了晚上临睡前，你就不用自责，怪自己没有好好学习，带着这样一种自责的情绪睡觉。导致第2天又起不来，不愿意去做，产生消极影响。

如果当天因为其它临时安排，事情没有做，也不要过份自责，不要熬夜，第二天一早起来去做就好。

我想改变自己，我不想再做过去的自己，我想我喜欢那个阳光积极行动派的元芳，期待未来与你想见，定不负所望。

❤感恩事件

感恩昨晚先生下班回来，回到家，拿着洗好的水果给我吃，好惊喜，谢谢你，我爱你。

感恩山茶这几天带我做运动，帮我产后恢复，还帮我带宝宝，谢谢你。

感恩自己，那个坚持去运动，哪怕心里不想去，依旧逼着自己去，人都有懒性，喜欢舒服，但想要身材好，只能好好吃饭运动，外加坚持，谢谢你，你越来越美了。