底层逻辑---理解他人的底层逻辑

认知点：

1、每个创业者背后都有大量多巴胺的支撑。

2、多巴胺是人在确定目标、确定动机后，支持着他不断攀岩，享受过程，完成目标的化学物质。

3、很多人误以为多巴胺给人带来了快乐，但其实多巴胺与快乐无关

4、快乐的源泉来自于内啡肽、血清素

5、最好的抑制抑郁的药就是刺激血清素释放的，或者说增强血清素功能的。

6、获得快乐有三种方法：

1）通过目的性很强的多巴胺，去寻找事情做。比如完成艰难的工作

2）通过长时间持续锻炼去刺激分泌内啡肽

3）刺激分泌能让大脑觉得单纯快乐的血清素

这三种不同的化学物质可以用不同的方式让人快乐。

7、神经科学和认知科学都是研究大脑的，只是研究的方向不同。认知科学家往往从宏观的角度研究人的大脑，比如大脑在做认知决策和与判断的时候，哪个脑会出现变化。神经科学家则从底层的基因方面入手，去研究大脑的一些功能。

8、了解多巴胺和动机有关，内啡肽、血清素和快乐有关。而这些的背后是一张奖励机制表。这张表告诉我们，做什么事情，就会获得什么化学物质的奖励。

一行精华：

多巴胺与快乐无关。快乐的源泉来自于内啡肽、血清素

触动、反思、行动：

了解"奖励机制表“并将运用到现实的工作中以有对孩子的教育中，同时通过合理的方式有意识增加多巴胺的分泌。