我熬夜的本质是什么？

熬夜定义的时间是多少？是晚睡，早起，还是晚睡晚起?

现在经常晚睡，白天上十二个小时的班，晚上上基本十二点或者一点，两点才睡。

感觉是白天上班过的单调，麻木了，想要尽可能的留在昨天。

就这样刷着手机和视频，看小说容易晚睡会入迷，看电影还好影终人睡。

我如昨天日复一日。