《优势教养》读后感

《.优势教养》本书的作者是澳大利亚知名的积极心理学家教授利.沃特斯。这本书集结来他30年来的研究精华，并满满记录着他自己以《优势教养》为基础的育儿反思，充满了实战经验的内容。可以帮我们换种思路，带孩子发展自己独特的长处。这本书以下分以下几个部分给大家介绍，在教育孩子的时候，如何从优势出发，为他带来自信，帮他成为最好的自己。

一远离消极机制带来的负面思维。

父母都比较容易注意到孩子做错了什么，这是因为，‘‘我们的大脑里面有四种诱发这种状态的机制。其中包括选择性注意，负面偏见，投射，二元对立思维。

二打开优势开关，启动正面思维。

想要发现孩子的优势，咱们要远离消极机智。关掉负面思维，打开优势开关，找到孩子的优势。具体方法如下

1采取成长型思维模式。

2树立榜样，

3搭建从优势出发的脚手架

4针对最近发展区进行练习。

三,3个问题，找到孩子的优势。

优势包括优异的表现，充满激情，经常做，愿意做。优异的表现会让孩子对这件事充满激情。为了集体，自然愿意多做多练习啊，练习的多了，提高孩子的实力。提高他在这件事的水平。可是现实中我们多数父母都搞反了，总是让孩子去补不足，让孩子没有信心，失去兴趣啦，直到放弃。

如何培养优势

一通过正念训练，培养孩子注意力。

正念‘‘的练习，首先把注意力集中在你的呼吸上。呼气的时候默念呼吸，吸气的时候默念吸。然后观察注意力是怎么发散的。

二培养孩子的自制力

培养自制力策略包括

I评估孩子一天的安排。

2养成习惯，

3藉由表扬与孩子积极的沟通。

《优势教养》对我很有启发，无论怎么样的孩子都有他的优点，多看到他的优点。你的看法就是一面放大镜，会把孩子优点越放越大。