和孩子一起自律

不知不觉，两个月的暑假即将结束，最后一个星期，把孩子的作息时间重新梳理一下，为开学做准备。

回想整个假期给孩子带来什么成长。每个周末都会进入自然，不管是玩山，玩水。意大利物理学家卡洛.罗韦利在《七堂极简物理课》中写到：一个没有“浪费”过时间的人终将一事无成。我们把和自然相处看做“浪费时间”好了。

当给他们释放情绪和能量的空间，父母和子女的相处就会变得和谐。很多的父母说孩子叛逆，说什么也不听。但是有没有思考，你除了让孩子学习，练琴，画画，有没有给他们“浪费时间”的机会。

有的人说：经常带他出去玩。实际不是带而是陪伴，在玩的过程中陪伴不是告诉他什么是对，什么是错，只是用一种空性的状态和他们一起。他们会感知到你的心神专注，而不是心不在焉。

心神专注让他们感受到被重视。那么当回到读书，学习当中，就不会对你的要求反对。

对于自律，我不会用苦行僧式的词形容，自律并不苦，自律会让你体会发自内心的喜悦。

虽然对大醉一场的痛苦历历在目，或者看了一天电视，玩了一天手机的后的感受是空虚无助。但还是会被这种短暂的快乐吸引。所以在不断重复中虚度年华。

想让孩子成为什么，父母要先成为。老子说：行不言之教。意思说：要遵循自然规律，以身作则，实行无言的教导。

当父母自律了，然后让孩子和你一起自律，他们很容易接受。对他们来说没有难易之分，难易只不过是在成长的过程中，被一些标准影响了。就是说：他们时时刻刻处在当下里的。当具备处在当下的能力，那么跑一公里和跑10公里是没有区别的。

我要求他一起读经。因为我知道，每天完成一件事可以塑造一个人。你可以看电视，也可以玩手机，但是要在每天完成读经的基础之上。

我们一起读《大学》，读《论语》，读《道德经》，读《易经》，读《唐词三百首》，顺便把新学期全年的诗词背过了。

当去国学公园，见到孔子的雕像，问我手里拿着什么。我说：他们那个时代没有纸张，文字写在竹子上，叫竹简，孔子拿着竹简讲论语。因为读过论语，他有了印象。

走到公园的另一边，他注视着骑牛的老者，现在知道他是谁了，因为读过《道德经》，我说，老子的工作是周朝的守藏史，掌管国家书籍。

在通读这些书籍之后，当地的官员们知道他的智慧，每当遇到官场，人生里的疑惑都来咨询。后来，老子把读过的书，咨询过的问题和答案整理成了5162字的《道德经》。人性不变，2600年的智慧对现在依然有效。

我们并不是为了背而读，而是为了读而读，当为了背而读，就有了期待，期待会让内心失去平衡，我的目的就一个，养成自律的习惯。

看电视是习惯，玩手机是习惯。同样读经也是习惯，这之间没有什么不同，唯一不同的就是顺应惰性和克服惰性。

纳瓦尔说：每天坚持才是最重要的，坚持做什么是次要的。对个人而言，最好的锻炼就是每天都能坚持去做的那种锻炼。