亲密关系满足的秘诀：
欣赏你的伴侣
表达你的感激
重复上述两步

如果我们在亲密关系中变得习以为常，变得懒惰，你就会身在福中不知福。这非常不利于亲密关系。

我们有义务去注意伴侣为你付出的爱，仁慈和慷慨。然后和伴侣分享你的心得。

幸福的人，生来就容易注意到他们的福分。

当我们鼓励表达感激时，我们为他们提供了强大的价值认可和关爱。我们表露的欣赏减少了他们帮助我们时所感到的代价。因此他们更愿意继续为我们的利益努力。

有意识的注意你亲密关系中好的一面，为之庆贺，并把你对他们的认知和感激传递给你的伴侣。如果你欣赏你的伴侣，表达你的感激，并且不断重复，你们双方都会更加幸福。

读书笔记