冬季，预防荨麻疹这5条很实用，赶快收藏，尤其第5条最重要！

冬季来临，天气日渐寒冷，毛孔收缩，汗腺分泌减少，是各种皮肤病的高发期，而在众多的皮肤病中，荨麻疹当属最为常见的一种皮肤病。面对这种来势汹汹的疾病，我们该如何应对呢？

荨麻疹有什么症状

据《健康快报》报道，山西医科大学附属第一医院皮肤科专家李于良医师对此病症给出了详细的解释：荨麻疹俗称风疹块，是由皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月。简单地说就是一种皮肤过敏，属于一种过敏性疾病，不会传染。

荨麻疹的诱因

据《广州日报》介绍，诱发荨麻疹的因素有很多，也很复杂。急性荨麻疹过敏原相对容易确定。相关过敏原包括食物因素，如鱼虾蛋类、调味品、添加剂等；生物因素，如花粉、灰尘、动物皮屑、昆虫叮咬等；化学因素，如青霉素、吗啡、化妆品等；物理因素，如冷热、日光、机械等物理刺激；以及细菌、病毒、寄生虫感染，均可能引起荨麻疹。相比之下，慢性荨麻疹病因更复杂，过敏原“深藏不露”，找不到明确病因。此外，还有一部分慢性荨麻疹并非过敏原所致，可能与免疫失衡有关。

　　如何有效预防荨麻疹

据《北京晚报》报道，预防荨麻疹，第一要注意养成健康的饮食习惯，切忌嗜吃刺激性食物，比如天冷大家爱吃火锅取暖，但是对羊肉、狗肉、海鲜等食物过敏的朋友易因食物过敏而诱发荨麻疹。有此过敏的人，要避免吃羊肉、狗肉、海鲜等食物。

其次，还有不少朋友喜欢冷天紧闭门窗，暖和倒是暖和了，殊不知这样一来，房间里容易堆积灰尘，尘螨在温度较高的室内也容易产生，养宠物的家庭也容易因为宠物脱掉的毛发形成过敏原，进而诱发荨麻疹。所以，即便是天冷时节，如果不在家中，天气晴好的时间要注意保持开窗通风的好习惯，谨防过敏源在家中过多蓄积。

　　第三，寒冷时节要注意皮肤保健，洗澡时勿用碱性强的肥皂，其它浴皂也不要使用过频；洗衣服时可以在冷水中加放点热水，不管如何要想办法不让皮肤受冷，同时还要保持皮肤潮湿，常常用护手霜，以避免皮脂过分丢失。

第四，平时要参加体育锻炼，提高肌体对天气变化的适应能力。尤其是要加强皮肤抗寒能力。具体方法是：逐渐地降低洗脸水的温度，由热水洗脸变为温水洗脸。据专家介绍，这也是皮肤的一种“脱敏疗法”，且简单易行，对预防或治疗寒冷性荨麻疹有一定效果，但水温不可太低，不能低到有冰凉的感觉，否则可能适得其反。

　　第五，可以选用免疫调节药如欣敏康抗过敏益生菌，减小过敏体质个体差异性，降低血清中的IgE过敏抗体，通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，增进体内抗过敏的能力，调整过敏体质，预防各种过敏疾病。

　　如何治疗荨麻疹

　　北京大学第一医院皮肤科张丽玲教授在接受《科技日报》记者采访时表示，荨麻疹患者在明确病情后，应尽早在医生的指导下使用欣敏康抗过敏益生菌。抗过敏益生菌可参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人体树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用，从而筛选出具有抗过敏能力的抗过敏益生菌菌株。欣敏康抗过敏益生菌可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，所含唾液乳杆菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。此外，除非是遇到严重的急性荨麻疹或者慢性荨麻疹急性发作的情况，一般情况下不主张使用糖皮质激素，因为长期不规则应用激素类药物，不仅可使荨麻疹治疗更为棘手，而且还可引起肥胖、骨质疏松、免疫力降低等严重的副作用。

　　针对控制早期荨麻疹病毒发病的荨麻疹活疫苗，华西医科大学附属第二医院儿科主任医师聂鹏霞指出，有几类人群并不适合接种该疫苗： 1、急性传染病患者或慢性病急性发作期患者；2、有佝偻病，心、肝、肾疾患者；3、孕妇要谨慎，避免影响胎儿。另外，发热持续较长时间的人群，不应在发热期间注射疫苗，应在恢复后再接种。