如释重负

对，今晚在洗澡时，随着温暖的水冲刷着身体，渐渐升起一股如释重负的心流。

如释重负出自《穀梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”比喻人在解除某种负担后轻松愉快。

我当然清楚，自己并不是因为每天必做的洗澡就能感到如释重负，应该是因为有些事接纳并能够说出后，“心上一块石头落了地”。

本该消散但却难以释怀的心念，如果由着在自己心里慢慢成长，就会成心魔。心魔就像是一块沉甸甸的石头，折磨自己苦痛无比。

如梁启超先生在他的《最苦与最乐》中写的那样：人生什么是最苦呢？贫吗？不是。失意吗？不是。老吗？死吗？都不是。我说人生最苦的事，莫苦于身上背着一种未了的责任。……凡属我自己打主意要做一件事，便是现在的自己和将来的自己立了一种契约，便是自己对于自己加一层责任。有了这责任，那良心便时时刻刻监督在后头，一日应尽的责任没有尽，到夜里头便是过的苦痛日子；一生应尽的责任没有尽，便死也带著苦痛往坟墓里去。

有些苦是自找的，想通了一翻过去，不再一味地自我责备，便得苦中真乐，可以轻装上阵。