生活中那些投射性认同

先说案例吧，免得你们说我学究，虽然我本来就特别学究。

那是在新疆还在葛兰素的时候，住在库尔勒要负责阿克苏和喀什的市场。库尔勒距离阿克苏将近600公里，坐火车要将近10个小时，所以每一次出差都很认真，因为去一趟真的不容易。然而最重要医院的主任却总是让我不喜欢，不想接近，不见吧，来一趟不容易，见吧，迈不动脚步。有两次这种经历后就特别想解决这个问题，恰巧那段时间刚开始学习心理学，总想把学习到的东西用到生活中的方方面面。我想，我只有接受他了，我才能认真的想办法去和他沟通，去探讨我们的合作。就像中学时不喜欢物理，首先要做的不是去认真学习物理，而是让自己喜欢上物理，最起码不讨厌。于是我开始在心里去给他重新定义。他是积极认真的，他是和蔼可亲的，他是易于合作的。慢慢的，两个月后，我感觉他真的变得和蔼可亲，做事特别认真，并且和他合作起来很容易了。

这就是心理学上的投射性认同。来自于精神分析的概念有点晦涩，咱作为普通人，不需要去搞懂他的定义，只需要知道怎么用就行啦。那个主任并不知道我在心里想他成为什么样，但慢慢的，他就成为了我想让他成为的样子了。总之一句白话理解就是，你想让对方成为什么样的人，你就要投射什么样的品质给对方。你想要对方善良，你就要给他投射善良，你想要对方勤奋，就要投射勤奋。纳尼，投射是什么东西？就理解成给狗投食，可以不？

所以，你想要关系中的某人变成什么样，那你就投射他啰。

但是，搬出这么晦涩的概念，绝不是要交给你这么浅显的一个道理，也不是精神分析本来该有的样子。接下来就要拿点不那么好看的东西了。正向的品质会被投射性认同，负向的品质同样会，可怕的是，以你意识不到的方式被投射性认同。

电视剧里经常出现的，老婆怀疑或者担心老公有外遇，本来老公一点外遇的心思都没有，经常被老婆投射，后来，就真的有了，这就是老公对老婆的投射产生了认同。有部电影《被嫌弃的松子的一生》，在电影中松子度过了一个始终在努力，但对于旁观者来说却是始终从一个火坑跳入另一个火坑的人生，看到了一个又一个虐待她的男人，为什么？虽然表面上她积极地追求美好生活，但由于幼年的经历，她投射出去的是虐待，抛弃感，当周边的男人接受了这部分投射并认同后，在关系里呈现出来的就是虐待与抛弃，她也在受虐中保持着和男人的连接关系。这是她潜意识里投射出来的，她自己意识不到，所以就得不到改善，一旦有一天她意识到了，就很容易改善了。阔怕的就在于此。

我也有许多不曾意识到的投射，然后被身边的人认同了。比如，有段时间我就把老公投射成没什么能力的，然后被他认同。注意，我并没有说任何话或者表现出任何行为，就是潜意识里就把他投射了。我现在觉得我女儿动作慢也是被我潜意识投射了，是时候拿到手术台上无影灯下照一照了。

  一个认为自己出类拔萃的人，旁边可能都是笨蛋加上蠢货；一个看上去很老实的人，却经常被虐待；一个美丽的完美形象的妈妈，孩子却是一个反叛的，身上充满了男性气质的姑娘；一个一心想要摆脱家暴的女人，却总是遇到一个又一个家暴的男人......恩，人们总是会去避免一些东西而发展一些相反的美好的特质，但如果没有意识到的话，就会被投射出去，并且得到身边人的认同。如果总是出现你不愿意看到的场景，就要停下来看看自己是不是施了投射性认同的魔法了。

  恩，今天就说到这里吧。投射性认同有正向积极的一面，也有负向消极的一面，正向积极的一面可以有意识去用到生活工作中。负向的通常是我们潜意识里投射出去的，也需要我们加强觉察，把她亮出来。这个高大上的心理学名词你会用了吗？