空闲时间做什么

    今天周末加上端午节假期，本来计划外出去周边转转，可是一夜的雨，直到今早也没有停下来的样子。

    看来，又是宅家的一天了，可是，在家的一天，可以用来做什么呢？

    平时工作忙碌，总是想着如果休息要好好的休息一下，或者去做点什么放松一下。

    一家人全部都宅在家里，或者可以很长的时间用来看书，或者也可以有很长的时间可以用来玩手机，可是无所事事的时候，却又会感觉到虚无和焦虑，仿佛人生就是用来忙碌的一样。

    如何休息好像也变成了一种能力。

    好好的休息我觉得首先要克服自己的焦虑，允许自己好好的休息，好好的睡个觉，好好的发个呆，好好的和家人呆在一起，好好的做一餐美食，或者好好的打扫一下卫生，做一些家务。

    很多时候，我们会对空闲时间抱着很多的期待，比如，终于休息了，我可以用来学习自己想要学习的东西，或者可以做很多很多的事情，可是，期待越多，完成期待的可能性也就越小，因此我们就会陷入自责、内疚之中，甚至责怪自己虚度了光阴，浪费了时间。

    空闲的时间，允许自己休息的同时，也允许自己顺应当下的节奏，认真的感受每一个体验，体会那个当下的幸福和快乐。只和当下在一起，放下过多的期待和盼望，把过去交还给过去，把未来交还给未来。

    让空闲时间过出当下的幸福！