无戒学堂:365天极限挑战日更营心理

希 望

2018-05-23  本文已影响63人  妙所

已经很久没玩卡牌了,今天刚刚好有点空闲,于是有了这样的一组:

说实话,这样的一组牌还是很符合我的现状和心情的。

有很多的朋友都在问我说为什么这么久没有更文,的确,我上一次的更文还是在2月,现在已经5月了。这三个月发生了很多事情,确切的说过去的这一年对我颇为不堪,我的人生突然就到了一个低谷。特别是最近的三个月,不管是生理上还是心理上我都承担着极大的压力,一度我觉得自己的抑郁情绪已经到了顶峰,我随时都会有倒下去再也醒不过来的风险。

好在,昨天,所有的一切尘埃落定,我终于不再死扛,终于说出了一切我已不能承受之重。所以今天,虽然身上的淤青红肿仍在,抬手打字手臂也在隐隐作痛,但心里却是畅快的,不再压抑,我相信我的父母,我的朋友们能够予我理解和支持。

还是回到这三张牌吧:

第一张,诙谐,红绿灯。在我看来,红绿灯既是交通信号,同时也意味着规则。要在路上行走,遵守规则是必须的。我是一个循规蹈矩的人,我做事历来讲究合法合理合情。在我心中,规则是第一位的。可是,当我们遇到一个人,他把规则看作是诙谐,也就是笑话的时候,后果会是什么呢?

我固执地想要去帮助别人,去教会对方规则,可在对方心里,这只是一个笑话,他根本不予理会,只报之以冷嘲热讽,甚至拳打脚踢。

想起多年前初中老师的一句话:家长教育不好你,老师教育不好你,社会自然教育你!我怎么就忘了呢?对付喜欢闯红灯的人,除了扣分,罚款,最好的便让他自己收获一场交通意外,明了不按规则的后果。至于他有命还是没命,那是他自己的选择,与我何干?

第二张,外表,鱼钩。这张卡曾经在团队编故事的时候抽到过,记得当时是这么编的:小明坐在岸边钓鱼,结果钓上来一个人!现在觉得说的赤果果地就是我!

心理咨询中也曾遇到过这样的情况:规规矩矩长大的乖乖牌被所谓的“坏小子”打开新世界的大门,发现世界原来还可以那样的,然后被对方一点编出来的小经历弄的母性爆发,再加上一点玛丽苏小说女主角一样的妄想,认为自己能当浪子终结者,然后明知是个坑也往里跳。

“说不定他就是真的呢。”于是,人生就完蛋了。

而我的这一年,与她们的经历何其相似!一个朋友这样说我:你不光是遇上了中山狼,最关键的是你学佛,你从三姑娘变成了二姑娘,所以才有了今天。也许他是对的。我学佛,我相信每一个人的本心都是纯正无暇,我相信每一个人都和我自己一样说到做到重承诺。结果呢?我上当受骗最后我还用“受了”来安慰自己说受了就了了。我以为我是对的,直到走进藏传佛教的寺庙,看到的菩萨除了慈眉善目,更多有怒发冲冠相,这才明白所谓的忍从来都不是绝对。

没有智慧去识别真相,只被外表迷惑者,必然上钩。

第三张,应该,小太阳。迷茫,痛苦,纠结,自怨自艾,之后呢?我还应该干些什么?像小超人一样努力去追求,举起自己的小太阳。

我向来是个喜欢追随温暖阳光的人,总觉得太阳是光明,是热情,是希望。闺蜜说认识我二十年,这一年算是我的最低谷。现在,我可以坦然一笑:既然已经到了最低谷,那么以后的每一步,都是向上攀登,因为已经是最底部了。

因为太阳的存在,哪怕万物凋零的冬天也会充满暖意,生命的火种在白雪下迸发出顽强的生命力,迎来另一个春天。春天的生命力一定来自生命的行动力,从今天起,补上落下的每一件事,一点一点向着自己的目标去努力,做我自己的小太阳!

在群里看到这样一幅图,真的好喜欢。每一个石像都仰起头,向着太阳的方向,充满希望!

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