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  为什么会因为他人的一个动作、说话的语气、甚至一个不经意的眼神就胡思乱想。

  为什么会因为碰到一些小困难、小麻烦就弄得自己手忙脚乱。

为什么会因为陌生的环境、陌生的人、陌生的东西就让自己没由来的心慌。

敏感、胆怯、自卑、任何事都太过悲观主义

知道自己需要改变，有时候再遇到事情的时候都会在心里提醒自己，却还是有些力不从心。