7-10觉察日记

1.感受

今天工作效率低，有点懈怠

2.觉察

懈怠是因为觉得今天手头的工作比较无聊，没有太多挑战性和创造性

3.感悟

work is work. 基础的工作也需要人做。

4.行动

调整心态