牛牛的未来08（脱发的一点小感想）

想来，每个女人都渴望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发，我也一样，希望自己一直拥有乌黑的秀发。

最近出了点小状况，有点小烦恼，生了我家二宝牛牛后5个月左右开始脱发了，不是简单的掉一点，是掉很多（滴汗）。

妈妈说：“你头发多，掉一些合适”，爸爸说：“掉头发是身体欠佳的表现”。爸爸妈妈说的都不无道理，我需要好好的调整下自己的生活状态。

规律的作息是身体保持健康的前提，所以尽量早点睡，早点起虽然照顾宝宝很辛苦，但不应该用这个作为作息混乱的借口。

健康的饮食是身体的加油站，这点现在看来还是OK的，一日三餐都是妈妈精心准备农村家常菜，粗茶淡饭。

适量的运动可以提升身体素质和免疫力，这点要持之以恒。

最后也是最重要的一点就是心态，不要让脱发扰了心境，好好带娃。