2020-04-20

今日晴天

早起5:20做饭送孩子上学，吃早饭后准备回乡下，后接到四哥电话说要跟顺风车一起回老家，我们就和他约好在医院门口等他，等我们到的时候他们还没有到又等了大概15分钟左右才回去。到家已经是7:45街上已经有好多人来赶集了，上午一直在门市上。中午午休2小时，晚上吃完饭后我就上楼k歌3首。今晚螃蟹老板在家里吃晚饭，老公和他两个人一边聊天一边喝酒聊的很开心。酒也喝了不少到8:30左右才结束，因为酒喝多了在回县城的路上他不住嘴的说话，让我很心烦气躁而且还很生气。我忽然发现自己一生气就会影响自己肩膀疼痛，可能是生气阻碍血液循环这种感觉已经有两次了。我明显感觉到身体的不适，但是情绪还是控制不住。自己管理不了自己的情绪做不了情绪的主人，就会影响身体和心情。我需要学会控制情绪，做情绪的主人不能让他牵着自己的鼻子走。