定投健身：就是每天抽时间运动

#文倩定投人生 健身❤️运动

健步2.57公里72分钟；跳绳300个；正念冥想🧘♀️20分钟；肩颈训练20分钟；仰卧起坐30个

2022.05.07

今天有一点沮丧。

因为有战友主动找到我，索要邀请码，想要加入笑来写作训练营。

然而，我才发现：自己竟然没有获得分销权。

这是什么原因呢？难道是因为，我在填写分销表的时候，如实填写了：门票销售额为0？

或者是因为视频号关注我的人数只有100多？

反正没有通过，想要加塘主请教原因，结果好友验证也没有通过。

不过转念想想，塘主为什么要通过我呢？毕竟我一直是个“隐形人”

觉得沮丧的时候就去运动吧，因为运动会让你分泌多巴胺，让你感觉快乐呀，哈哈^_^

2022.05.06

咕咚，你还能再坑一点吗？

只给我剩下了唯一的一条数据。

你这是三天不打上房揭瓦的节奏吗？

还是说，觉得我太久没念叨你，然后就觉得被忽略了，所以要刷一波存在感呐。

昨天可是立夏了哈，吃太多数据是会长胖滴。

你妈妈会担心，不知道你的肉肉往哪里藏哦，考虑一下我们定投减脂营吧，哈哈^_^

2022.05.05

时间总是过️飞快！一眨眼五一小长假已过去两天，今天立夏，意味着夏天即将到来。

感恩小白鞋没有磨脚，让我舒舒服服的来来回回走路散步。

感恩小蓉发红包/p>

感恩99年的同事小妹妹的午餐惦念。

感恩人世间美好的一切人和事……

2022.05.04

今天是54青年节，回想当年，毛泽东以"二十八画生"的笔名，在《新青年》发挥过一篇体育论文—《体育之研究》。

他说，体育者，人类自养其身之道，使身体平均发达，而有规则次序之可言者也。并指出：知识和道德诚然可贵，但身体也很重要。身体犹如"载知识之车"、"寓道德之舍"，"无体是无德智也"。还强调，"密如牛毛"的繁重课程，对学生只能起到"蹂躏其身而残贼其生"的严重危害作用。"体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远"。

写作健脑，运动健身，二者缺一不可。

2022.05.03

放假的日子总是过得特别快！用眨眼之间也不为过。我还在恶补之前厚厚的一本纸质书《原则》

果然只能采用定投的方式，落下一本真难补。

特别是放假期间在厨房耽误太多时间了。

幸好出门买菜的空档可以与跑步相结合。

但是，回家晾衣服、进厨房，竟然忘了要关掉软件。

我错了，预防老年痴呆️从年轻时候做起呀。

2022.05.02

五一放假就是好！想什么时候跑，就什么时候跑

晚上，笑来老师居然破天荒的公开直播。

八点不到，我的朋友圈齐刷刷的就被笑来老师的视频号刷屏了！

亏我还在设置闹钟预约，让朋友提醒，根本不需要嘛。

言简意赅的笑来老师，一会儿就结束直播了。

我也是体会到老师的影响力——我的朋友圈一直被刷屏，直到结束。

已经预约了下一场，希望以后可以有多一些机会可以看到笑来老师的直播课。

这种时候就觉得特别需要一个走步机🤔

2022.05.01

今天是5月份的第一天，昨天晚上刮大风下大雨的，吹倒了后阳台露天的一颗树

树倒下来，把凉衣服的雨棚给打烂了，收拾一上午。

于是，就在小区里面跑步一圈儿。

结果还是耽误到现在，我好不容易的假期呢。

看来以后还是摆弄点花花草草，种树这种浩大工程，还是算了吧。