2019-01-31

维生素D对人们的帮助！

饮食中含有大量的钙，如果没有维生素D，只会使身体排泄的钙比摄取的更多。当摄入维生素D后，吸收进入血液的钙的量与维生素D的摄入量成正比。

2019-01-31

所有人都可以从阳光中获得他们需要的维生素D。处于绝经期的女性尤其需要维生素D。但是维生素D也需要补充。处于绝经期的女性尤其需要维生素D，她们摄取的钙的量往往很低，处于这个阶段的女性经常会出现潮热，盗汗，大腿抽筋，过敏。紧张，精神压抑等症状。但只要补充足量的钙和维生素D，问题可就会得到解决。

2019-01-31

维生素D有助于防止龋齿的出现，虽然龋齿都是由于细菌所产生的酶将糖分解为乳糖和丙酸酮酸所导致，这两种酸都可与钙结合，如果唾液可以达到这两种酸形成的地方，并且他有含有充足的可溶解性的钙。这些酸将被唾液里的钙所抑制，这样将不会产生龋齿，这唾液同样还可以防止蛀牙。

2019-01-31

充足的维生素D无疑对防止齿槽脓溢具有重要作用。如果饮食得到明显的改善，那么所有的感染都将消失。特别是严重的齿槽脓溢能够被治愈。

2019-01-31

虽然齿槽脓溢是一种由于感染和缺乏多种营养素所引起的疾病，但牙齿脱落却是因为牙质缺钙的原因而导致的，当牙齿组织获得钙和蛋白太少时，矿物质就会从颚骨中流失。这些骨头变小，向后缩进，每个牙齿底部无法与周围的齿龈紧密地结合在一起，最后。骨骼结构无法再保持，也就无法使牙齿牢固地保持位置，因此及时没有出现龋齿，牙齿也会变的松动。

2019-01-31

即使牙齿和所有感染都已被去除，颚骨的伤害依然不会停止。只有保持完整的颚骨，才能固定住所有的牙齿，也只有这样才能保证一口好的牙齿，如果营养太差，即使有一口完美的，固定的牙齿，颚骨的很多骨骼组织也将在六个月甚至更长的时间内流失，牙齿变得松动，摇晃，无法保持固定。