自我对话，疗愈答疑

1、怕被影响，与人相处不能保持合适的距离，怎么办？

是因为能量不稳定，内在根基不稳固，界限不清晰，不够爱自己。

2、害怕还人情，我又不想结交你，还要浪费能量去讨好你，太难受了，怎么处理？

为什么不想结交呢？你在抗拒什么呢？你把自己和别人割裂开吗？你在抗拒别人，抗拒外界，记住，你抗拒的会持续存在，愈抗拒，愈给它力量。为什么又是讨好呢？你接纳自己吗？为什么不是舒服自在的关系呢，你在设限什么？

你用了“还”，“害怕还”这两个词，宇宙是有因果的，付出什么，便会得到什么，生命的第一要义是付出。但请你觉察，这里面是不是有一份深深的恐惧感、无力感以及不配得感！我们的信念，创造实相，转化成对自己的信任，升起对自己的责任感，用感恩的心态来面对一切。

人情确实牵扯到业力，能量。你可以选择，与谁建立友谊，让自己舒服的，滋养你的，帮助过你的，要感恩，这份人情记在心里，因为你值得，你有能力给予。你可以接纳人群，但慎重选择深交的人，尊重自己的感觉！

记住，做任何选择或行动，或有情绪时，先调整自己的频率，不要基于恐惧匮乏的心理去抓取。

来，做一个缓慢而伸长的呼吸，一二三......

多大点事儿，来地球玩的，不搞点苦逼剧情，咋能痛快嘞！多好呀，你正处在人生的转折点，抑郁让你重新思考生命，负债让你审视你的金钱财富课题，这两者也息息相关。一般来说，活出自己，就有钱了！

害怕被家人担心，没有朋友可以求助，哇塞，你多牛逼，看来你是习惯自己承受一切，选择自己承担，这是责任的体现，但是不是也害怕自己不够好，让家人朋友失望。过度的担心，就是诅咒，害怕被担心，就是持续给诅咒施加力量。划清界限，不要影响自己，最好是能和父母真实表达，表明态度，是真实了，独立了才有力量！

怕什么，就去干，恐惧只是头脑的幻象。你内在根基不稳，自我价值感不明确，不够信任自己，才会在意别人说的那些废话，你只需朝着自己的目标努力，自我主宰与自我成长！

你内在太缺乏力量了，拿回生命的主动权，先要摆脱受害者思维。这一切都是你灵魂的意愿，是你选择了你的父母，包括你所有的人生体验都是你潜意识创造的！直面自己，直面恐惧！