婚姻的致命因素和解决家庭争端的大招

婚姻的致命因素和解决家庭争端的大招

浪漫的爱情总是在韩剧里面出现，一见钟情并不一定能够白头偕老，激情燃烧的岁月总是那么的短暂，最终，平平淡淡才是真正的婚姻。

而平淡的婚姻中，总是充满各种各样的摩擦和争端，这些摩擦和争端的最终起因其实都是因为夫妻双方在交流的过程中不是那么完全的通畅。

有科学实验表明，夫妻双方都在同一时间，真正有效的全神贯注的听对方讲话的概率，不到用交流时间的9%，也就是说在90%以上的时间里，夫妻双方的交流都是不畅的。而交流不畅看起来是小事，但小事积累起来，就会形成越来越多的负面影响，导致我们的婚姻出现危机。

我们的婚姻中有四个致命的影响因素，就是因为夫妻双方积压了大量的交流不畅而产生的更严重的情况。他们分别是：

批评：并不是指真正意义的提意见，而是直接对对方进行人身攻击。比如，丈夫挣钱不算太多，妻子就说，你那么没用，跟你算是倒了八辈子霉了。嫁给你真是瞎了眼。

蔑视：意味着一方根本瞧不起另一方，并且经常采取辱骂、讽刺和贬低对方。比如，电视里那些门不当户不对的家庭组合，很大机率出现这种情况。

防御：包括正常反击、愤怒和抱怨，却无法解决冲突。夫妻双方每次出现争吵，双方都会不停的抱怨对方之前的很多不愉快行为，而不是为了真正解决冲突，导致茅盾越积累越大，最后达到无法化解的程度。

筑墙：竖起一道隔绝信号的墙，不再接受对方任何信号。看似在自我保护，但是如果双方都筑墙，那么想要解决争端的希望就会彻底破灭。

上面这四种情况对于我们的婚姻来说是致命的，每一种行为的背后都不是为了真正解决争端的方法，每一次有过这几种行为后，都会给双发带来更大的伤害，给双方带来更大的痛苦。那么，我们应该怎样避免出现这四个致命的影响因素呢，我们学习一种特别高大上的方法。

这种方法是主要研究怎样让核战争爆发的可能性降为最低的谈判方法，但他的研究对夫妻关系也很有启发。他的提出者是博弈论专家阿纳托尔·拉波波特，这个理论也叫拉波波特谈判法。

这个观点的主要核心就是，要我们夫妻双方在解决争端的时候，首先把对方的观点陈述一遍，然后请对方给出反馈，看看自己理解的意思是不是对方想要表达的真实想法。

具体步骤如下：

第一步，营造氛围。如果想要达到一个好的解决方案，那么我们就不要急于直奔主题，首先要打造一个浪漫或是美好回忆的气氛，让接下来的交流有一个适合的氛围。

第二步，诉说和倾听。诉说一方在交流的开始要直接说出自己的感受，而不是上来就先指责对方，更不要指责对方的品格和品质。而倾听的一方真正的理解对方的感受，和做到真正的无防御倾听，也就是在倾听的时候不要为自己辩护。

第三步，复述和反馈。在轮流的诉说和倾听之后，双方可以展开交流，但是要求每一个人都能够真正理解对方的感受，并且复述一遍，让对方给与反馈，是否和对方想表达的真正意思一样。

第四步，找到解决方案。如果以上三步你们能够顺利完成，你就会发现其实你们夫妻之间并没有多大的深仇大恨，通常都是为了双方，为了这个家庭好，只不过是表达的方式不能够让对方接受而已。

即便最后真的有问题，那么双方一定要正视出现的问题，勇于承担责任，积极的给对方道歉，不要让自己带有任何情绪，双方只是为了解决问题。

平平淡淡，磕磕绊绊，才是我们每天都要面对的现实生活，我们要正视婚姻中的茅盾和瑕疵，出现争执是不可避免的，但是我们一定要用积极的心态去应对，千万不要陷入消极的过度解读。