健康小贴士

【水果里的天然防晒霜】

西红柿：坚持吃煮熟的西红柿，可使皮肤防晒能力提高33%；🤟

苹果：苹果皮中富含“苹果多酚”，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害；

西瓜：含多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能预防晒黑  ​