如今互联网时代的发展，让很多人都放下了阅读，拿起了手机。根据国民阅读报的资料显示，在2018年，我国的人均阅读纸质图书量只有4.67本，人均每天阅读时间不超过20分钟，看手机的时间却有75分钟，几乎是阅读时间的4倍。

这个数据非常惊人，说明了大多数成年人的业余时间都贡献给了手机、网络，当然了，有的人可能是因为工作忙的原因，没时间看书，想要什么资料直接在网上找。但事实上，网络上的很多信息都比较浅薄，不具备系统性，无法涉及到事物本质的深层次认知。

培根曾说过：书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。在此，还是呼吁大家拿起书本来一场深阅读的洗礼，从书中获取更珍贵的知识。

说到阅读，日本作家赤羽雄二就是一个非常爱看书的人。他是一名咨询师，因为工作涉及的范围非常广，为了能够及时解决客户的问题，无论多忙，他都会坚持每个月至少读10本书。

尤其是当他在工作中涉及到新领域，或者自己有不懂的地方，他就会去书店买15本相关的书籍回来看，并且会在几天内看完，这样可以让他在短时间内迅速掌握相关领域的基础知识，对工作非常有帮助。

为了能够在繁忙的工作中保证阅读时间和效率，他总结了一套独特的读书技巧，这就是《麦肯锡精英高效阅读法》这本书的由来。作者在书里主要介绍了：读书的好处，如何分配时间，怎样牢记书中的内容，怎样将它实际运用到工作或生活上。现在，我来分享一下书里的几个阅读技巧：

1、成功人士是怎样挤出时间来看书的

2、怎样在短时间内牢记书中内容

3、如何将书中知识转化为自身能力

成功人士是怎样挤出时间来看书的

一谈到读书，很多人都说没时间、忙，事实上，想要成功就离不开阅读。世界首富比尔·盖茨从小就是个酷爱读书的书虫，以至于他的父亲定下这样一条规矩：吃饭的时候不许看书；

具有“股神”之称的沃尔·巴菲特每天都要花80%以上的时间来阅读，他还会在每年公开的股东会上推荐书单给其他人。这些成功人士平时工作已经非常繁忙了，但他们还是能够挤出时间来看书，现在，我们来看看人家又是怎样分配时间的。

1、优先安排读书

很多人把读书看成是一种爱好，想读就读，不想读就扔一边，除了繁忙的工作，还有很多杂七杂八的事情要忙，就算有业余时间，也是先玩手机放松放松，读书这件事始终会排在最后，感觉它就是一种可有可无的行为。

在赤羽雄二看来，想要坚持阅读，就必须把读书的顺序提前。想要不断成长、升职加薪，就得坚持读书，把读书看成是一种既重要又紧急、必须要做的事情。

2、创造读书时间

大家都是成年人，白天有很多的工作要忙，想要抽出时间来读书，只能是晚上和休息时间。为了保证这些时间能够充分利用起来，就要拥有好的睡眠质量。有的人可能会为了读书而牺牲睡眠时间，这样做会显得有些本末倒置。

因为当我们打乱自己的生物钟时，就会难以坚持下去，看书的效果也不好，可能你的脑袋都是昏昏沉沉的，没有完全清醒过来。因此，我们要保持工作日和休息日的起床时间不变，这样才能把书看进去，坚持下去；

除了这个，还可以利用上下班的通勤时间或午休时间，只要你想阅读，再繁忙，都是可以挤出时间的。只要记得，千万不能把读书看成是一种爱好或者消磨时间的手段，要把它视为一天当中重要的一环。

3、限制读书数量

最近几年，突然掀起了一阵速读风，很多人都以一年读几百本书为骄傲，沾沾自喜，好像书读得越多，就越厉害，真的是这样吗？赤羽雄二在《麦肯锡精英高效阅读法》这本书里提到：30岁前读到300本的，之后每年读50本就可以了，因为你读的再多，付出和得到的效果也会有临界点。

毕竟收集信息的方式不只限于读书，还要与人沟通、将书中的内容进行实践，贪多嚼不烂，要慢慢消化书中的知识，将它转化为自身能力。所以说，书并不是读得越多越好，读书过量很可能会适得其反。

怎样在短时间内牢记书中内容

阅读有个大问题，那就是记不住。知乎上有个热门话题叫“读了很多书，但都忘掉了，读书的意义在哪里”，其中有个高赞回答是这样说的：“书没问题，只是你的读书方法有问题”，对于这个问题，赤羽雄二在书里提到了几个非常有效果的小技巧，可以让我们摆脱看过就忘的魔咒：

1、A4纸笔记的整理

很多人看书都喜欢一边阅读一边记笔记，这样阅读的速度会比较慢，并不太适合挤出时间来看书的朋友们。作者在《麦肯锡精英高效阅读法》这本书里提到了一种新颖的方式，那就是“A4纸笔记”。

具体做法是这样的：在阅读的过程中，我们不做任何笔记，先专注书中的内容。当我们看完一本书后，就准备一张空白的A4纸，横着放，左上角写主题，右上角写日期，在一分钟之内把脑海里想到的所有事情都写上去，相当于写一本书的读后感。在写的过程中，不用考虑内容或措辞是否合适，直接用自己的话把自己所看、所想的都写出来。

这些笔记你可以在3个月后拿出来看一遍，6个月后再拿出来看，这样一来，你就会对这本书的内容有着非常深刻的印象，同时也再一次复习了书中的知识，不怕再忘掉了。

2、专注阅读一本书

对于阅读，有的人为了节省时间，喜欢同时阅读几本书，殊不知这样做的后果只是浪费时间罢了。因为当你同时阅读几本书时，很难兼顾这几本书的内容，可能看了这本，就忘了上一本的内容。

这样重复看，很久都看不完一本书，还会产生心理压力，让我们对读书这件事感到厌烦。因此，在赤羽雄二看来，读书还是集中精力阅读一本比较好，要尽量避免没有目的、只是浪费时间的阅读方式。

3、改掉重读的坏习惯

很多人阅读都有个坏习惯，那就是重读。按理来说，普通人读完一本书，2-3个小时就足够了，但大多数人可能一天、甚至好几天都读不完。主要还是因为他们有重读的坏习惯，在阅读的过程中，脑海里总是想着“前面讲什么内容来着，再翻回去看看”，长期以往，怎么会有好的阅读效果呢？

在赤羽雄二看来，想要改掉这个坏习惯，在阅读之前就要下定决心，绝对不能重读。要有在第一次阅读时就理解书中所有内容的态度。这样不仅能够让注意力集中，还能够提升阅读的准确度。

4、思考为什么要读这本书

对于阅读，我们总会遇到一些特别难啃的书，在翻看的过程中容易感到昏昏沉沉，即使勉强把书读完，也不会有很好的效果，这对于宝贵的阅读时间和读完的书来讲都是一种浪费。

像这种难啃的书，我们要先想一想读它的目的是什么？它能带给我们什么好处？我为什么要读这本书？在阅读之前，先想办法让它引起我们的好奇心和求知欲，这样做会让我们的专注度和理解程度大幅度提升，关注的内容也就会有所不同。所以，千万不要去读那些自己毫不感兴趣的书，那样只会浪费自己的时间。

如何将书中知识转化为自身能力

读书是为了将其运用到我们的生活或工作上，它只是一种手段，并不是最终目的。当我们达到一定的阅读量以后，就不能再盲目追求阅读数量了，要开始注重知识的输出。作者赤羽雄二在《麦肯锡精英高效阅读法》这本书里讲到了几点关于如何将知识转化为自身能力的技巧：

1、输出方式：与他人分享

俗话说得好“闭门造车不如博采众长”，读书也一样，如果我们看完一本书不跟其他人分享，怎么知道自己的观点是否正确，有没有真正吃透一本书。因为在分享的过程中，如果不能准确回答别人的问题，说明自己的阅读质量还不够好。

当我们跟别人分享时，能够清楚地看到自己与他人思维的不同。很多时候，自己觉得理所应当的事情，在他人眼中可不是这样的，这种分享方式除了能够提升自己的沟通能力，还可以了解自己平时没有发现或者需要花时间理解的问题。

2、输出方式：建立读书档案

当我们读完一本书后，除了与他人分享读书成果，还要转化为行动。在现实生活中，很多人读完一本书，就开始读下一本，没有任何行动。赤羽雄二在《麦肯锡精英高效阅读法》这本书里提到了“读书档案”这个方法。

也就是说，当我们读完一本书后，就要写一篇“读书档案”。这个所谓的“读书档案”指的是：阅读这本书的目的，阅读后的收获、感受，阅读此书后，会采取哪些行动；3个月后会做什么、有什么样的改变。当我们每读完一本书后都要写这种档案，这也是与提升自我有直接联系的重要内容。

3、输出方式：写作

阅读的目的是为了输出，写作就是很好的一种输出方式。我们在看完书后，就可以在各种平台上写书评，拉近与读者的关系，这样不仅能够加深对内容的理解，还能得到其他人不同的反馈。

更重要的是，写书评还能够衔接与原文作者、出版社的关系，得到编辑们的赏识，从而获取稿费，或者得到更多的资源。为此，作者在书上提到了一个快速写好文章的模板：先确定一个自己最关注的话题，事先决定文章的提纲，举出具有代表性的事例，使用定时器，催促自己完成。

4、半年后重新阅读

德国著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，如果不主动记忆，只要1天时间就会忘记大部分的内容。所以为了牢记书中的内容，我们要做的就是反复记忆。对于曾经读过的书，尽量在半年之内重新再看一遍，这样做的目的就是为了牢牢记住书中的重要内容，并将其转化为自己的知识。

一般来说，重读的时候，只读做标记的重点内容和笔记就可以了。俗话说得好，“书读百遍，其义自见”，所以，把书读上两遍以后，更能加深对书中内容的理解。

读过很多书，仍然过不好自己的一生，很可能是因为你的读书方法有问题。尤其是在职场上，越有能力的人，越喜欢抽出时间来读书，因为只有不断地阅读，才能增长见识。

我们要提高阅读技巧，找到属于自己的阅读方法，才能在浩瀚的书海中吸收更多珍贵的知识，希望赤羽雄二的这本《麦肯锡精英高效阅读法》能够帮你找到答案。